Du kan søge bl.a efter kursusemne, holdnavn eller -nr, dag, tidspunkt, underviser, postnr. og stednavn.

HOT Yoga for løbere, luntere og andre sportsfolk

Vidste du, at yoga kan forebygge skader hos løbere?

Når du dyrker yoga, forbedrer du bl.a. din styrke, udholdenhed, balance, fleksibilitet og dit mentale overskud. Ved at dyrke HOT yoga, udskiller du endnu flere affaldsstoffer, som også kan mindske risikoen for skader. Når vi arbejder i varmen, øger du din smidighed i muskler og led. I denne klasse, vil du blive guidet igennem et flow, hvor vi arbejder med at afspænde de større muskelgrupper, som generelt er meget på arbejde under dit løb. Vi afslutter hver klasse med afspænding. Rummet er opvarmet til 34 grader.

 

 

 

 

 

Holdnr.
49397
Startdato
30.09.2019
Ugedag
mandag
Tidspunkt
Kl. 18:15 - 19:30
Underviser
Maria Abildgaard Haladyn
Adresse
FOKUS, Strandvejen 19, 9000
Lokale
Surya
Holdtimer
26,72
Mødegange
16
Pris (DKK)
990
Almen
 
450
Arbejdsledig
 
815
Studerende på SU
 
450
Kontanthjælp
 
450
Sygedagpengemodtager
 
815
65+
 
450
Førtidspensionist

Ændringer af mødegange kan forekomme undervejs i forløbet.

  • MødegangDatoTidSted
  • 130.09.201918:15 - 19:30FOKUS, Strandvejen 19
  • 207.10.201918:15 - 19:30FOKUS, Strandvejen 19
  • 321.10.201918:15 - 19:30FOKUS, Strandvejen 19
  • 428.10.201918:15 - 19:30FOKUS, Strandvejen 19
  • 504.11.201918:15 - 19:30FOKUS, Strandvejen 19
  • 618.11.201918:15 - 19:30FOKUS, Strandvejen 19
  • 725.11.201918:15 - 19:30FOKUS, Strandvejen 19
  • 802.12.201918:15 - 19:30FOKUS, Strandvejen 19
  • 909.12.201918:15 - 19:30FOKUS, Strandvejen 19
  • 1016.12.201918:15 - 19:30FOKUS, Strandvejen 19
  • 1106.01.202018:15 - 19:30FOKUS, Strandvejen 19
  • 1213.01.202018:15 - 19:30FOKUS, Strandvejen 19
  • 1320.01.202018:15 - 19:30FOKUS, Strandvejen 19
  • 1427.01.202018:15 - 19:30FOKUS, Strandvejen 19
  • 1503.02.202018:15 - 19:30FOKUS, Strandvejen 19
  • 1610.02.202018:15 - 19:30FOKUS, Strandvejen 19