Du kan søge bl.a efter kursusemne, holdnavn eller -nr, dag, tidspunkt, underviser, postnr. og stednavn.

Workshop: Mindful meditation og klangbad (EKSTRA)

Efter stor efterspørgsel og udsolgte pladser tilbyder vi endnu et MEDLEMSTILBUD

Giv dig selv et pusterum i den travle juletid med mindful meditation og klangbad:

Via mindfulnes/meditation bliver du bevidst om den konstante strøm af tanker der strømmer til dit hoved og får mulighed for at skabe både ro og energi på samme tid. Meditation kan læres af alle. Kom og få enkle og virkningsfulde redskaber til at få mere ro, nærvær og overskud i hverdagen.

På en let og livsbekræftende måde får du via meditation mulighed for at få kontakt med flere af dine kvaliteter og integrere dem i din hverdag.

Timen starter med åndedrætsøvelser (Pranayama), dernæst meditation og en afslutning med klangbad (klangskåle rundt i hele rummet, der vil skylle vibrationer og lyde indover dig fra alle sider).

-

Varighed 1 time

Sted: YOGA HUSET Aalborg

Pris: Inkl. i medlemsskabet for medlemmer af YOGA HUSET og FOKUS Fitness

(Tilmelding påkrævet)

/Ikke-medlemmer: kr. 149

 

Holdnr.
90055
Dato
14.12.2018
Ugedag
fredag
Tidspunkt
Kl. 16:15 - 17:15
Underviser
Charlotte Sten
Adresse
FOKUS, Strandvejen 19, 9000
Lokale
Lila 2
Holdtimer
1,33
Mødegange
1
Pris (DKK)
149
Almen
 
Gratis
Medlem af FOKUS Fitness
 
Gratis
Medlem af YOGA HUSET

Ændringer af mødegange kan forekomme undervejs i forløbet.

  • MødegangDatoTidSted
  • 114.12.201816:15 - 17:15FOKUS, Strandvejen 19

 

Jeg har undervist yoga i 19 år, sideløbende med yogaundervisningen, arbejdede jeg som laborant på Aalborg Universitet indenfor Bioteknologi/Biomedicin. Men i sept. 2017 helligede jeg mig min store passion nemlig at undervise yoga.

Min interesse for Ashtanga Yoga startede i 1999 og siden har yogaen været en stor og uundværlig del af mit liv. I øjeblikket underviser jeg i Yin Yoga, Ashtanga Yoga, Yin og Yang Yoga, Begynder Yoga, HOT Yin Yoga og SUP Yoga  

Jeg følger løbende kurser/workshops med forskellige instruktører bl.a.: Lino Miele, Rolf Naujokat, David Roche, Nancy Gilgoff, David Swenson, Kino MacGregor, Liz Lark, Charlie Taylor-Rugman, Edward Clark, Tanja Schøndorf, Maria Boox, Petri Raisanen, Gilli og Miri, Sarah Powers(Yin Yoga), Jo Phee(Yin Yoga), Jennilee Toner, Ateeka, Laila Torsheim.

Certificeret yogalærer  (www.ashtangayoga.dk) Yoga Shala Uddannelsen i Århus (RYT +200 timer)

2013: Yoga inspirations ophold i Goa, Indien hos Marci og Rolf Naujokat (Ashtanga Yoga)

2015: Yin Yoga Teacher Training Meridianbane træning, hofte anatomi.  (30 timer) ved Jo Phee

2015: Mindfulness instruktør (40 timer) hos Atwork 

2016: Yoga inspirations ophold på Bali hos Anthony Prem Carlisi og Heather Radha Carlisi( Ashtanga Yoga)Samt SUP-Yoga hos www.supyogabali.com

2016: Yin Yoga Teacher Training Myofascial Release og ryg anatomi (50 timer) ved Jo Phee

2016: KAY(Kidding around yoga) børneyoga instruktør kursus, Certificeret KAY yoga instruktør.

2017: Yoga Anatomi og fysiologi modul ved Jennilee Toner.

2017: Hot Yoga modul 

2018: Klangmassør fra Klanguniverset (4 dage). 

2019: Yin Yoga Teacher Training (40 timer) ved Trine Hedegaard.