Du kan søge bl.a efter kursusemne, holdnavn eller -nr, dag, tidspunkt, underviser, postnr. og stednavn.

HverdagsYoga (MIX)

Øvelserne for et langt liv

Få mere energi, mere ro, bedre koncentration og mindre stress i en yogatime, hvor der tages hensyn til den krop og det sind vi har med at gøre. Her. Nu. Yoga er for alle & alle kan få glæde af yogaens dokumenterede gavnlige effekt på både det fysiske og mentale helbred. På dette hold kræves ingen forudsætninger, erfaring eller særlig bøjelig krop; kun et åbent sind & en lyst til at hygge og træne i trygge og uformelle omgivelser.

 

BEMÆRK: holdet er er forforkert annonceret i vores trykte program - korrekt ugedag er mandag.

Holdnr.
48308
Startdato
07.01.2019
Ugedag
mandag
Tidspunkt
Kl. 18:30 - 20:00
Underviser
Mie Bech Jakobsen
Adresse
FOKUS Fitness, Thistedvej 58, Thistedvej 58, 9400
Lokale
Sal 1, stuen
Holdtimer
32,00
Mødegange
16
Pris (DKK)
1105
Almen
 
895
Arbejdsledig
 
895
Studerende på SU
 
895
Kontanthjælp
 
895
Sygedagpengemodtager
 
895
65+
 
895
Førtidspensionist

Ændringer af mødegange kan forekomme undervejs i forløbet.

  • MødegangDatoTidSted
  • 107.01.201918:30 - 20:00FOKUS Fitness, Thistedvej 58
  • 214.01.201918:30 - 20:00FOKUS Fitness, Thistedvej 58
  • 321.01.201918:30 - 20:00FOKUS Fitness, Thistedvej 58
  • 428.01.201918:30 - 20:00FOKUS Fitness, Thistedvej 58
  • 504.02.201918:30 - 20:00FOKUS Fitness, Thistedvej 58
  • 611.02.201918:30 - 20:00FOKUS Fitness, Thistedvej 58
  • 725.02.201918:30 - 20:00FOKUS Fitness, Thistedvej 58
  • 804.03.201918:30 - 20:00FOKUS Fitness, Thistedvej 58
  • 911.03.201918:30 - 20:00FOKUS Fitness, Thistedvej 58
  • 1018.03.201918:30 - 20:00FOKUS Fitness, Thistedvej 58
  • 1125.03.201918:30 - 20:00FOKUS Fitness, Thistedvej 58
  • 1201.04.201918:30 - 20:00FOKUS Fitness, Thistedvej 58
  • 1308.04.201918:30 - 20:00FOKUS Fitness, Thistedvej 58
  • 1429.04.201918:30 - 20:00FOKUS Fitness, Thistedvej 58
  • 1506.05.201918:30 - 20:00FOKUS Fitness, Thistedvej 58
  • 1613.05.201918:30 - 20:00FOKUS Fitness, Thistedvej 58

 

  • Yoga er for mig en lille egen-terapi  – både i rollen som elev og underviser! Yogaen giver et frirum, selvindsigt, fordybelse og nærvær, samt glæde og positiv energi. Det er dette jeg forsøger at formidle, gennem autencitet, åbenhed og nærvær. Du får en praksis med fokus på egenomsorg og næring til krop og sind. Der skabes balance mellem det dynamiske og det beroligende, med stort fokus på guidning, individuelle forskelle, udgangspunkter og behov.