Du kan søge bl.a efter kursusemne, holdnavn eller -nr, dag, tidspunkt, underviser, postnr. og stednavn.

Vandgymnastik

Kondi, styrke og velvære

Det er lækkert, det er dejligt - og så er det rigtigt sundt. Du føler dig vidunderligt vægtløs i det minimum 32 graders varme vand.  Vandet holder dig oppe og giver dig en blid modstand, mens du bevæger dig. Netop derfor er træningen både tilpas skånsom og super effektiv. Du får kondi, styrke og velvære.

Vandet inviterer din krop til at bevæge sig som en helhed i takt til inspirerende rytmisk musik. Det er næsten som en fest, og du har det fantastisk bagefter. Alle kan bunde på det 1,25 m. dybe vand, så du behøver ikke at kunne svømme. 

 

 

LÆS VENLIGST PRAKTISK INFO INDEN FØRSTE MØDEGANG – her

 

Holdnr.
49264
Startdato
19.08.2019
Ugedag
mandag
Tidspunkt
Kl. 16:30 - 17:15
Underviser
Nanna Gade
Adresse
FOKUS Fitness, Vejgaard - Hadsundvej 180, 9000
Lokale
Svømmehallen
Holdtimer
31,00
Mødegange
31
Pris (DKK)
1565
Almen
 
945
Arbejdsledig
 
1365
Studerende på SU
 
945
Kontanthjælp
 
945
Sygedagpengemodtager
 
1365
65+
 
945
Førtidspensionist

Ændringer af mødegange kan forekomme undervejs i forløbet.

  • MødegangDatoTidSted
  • 119.08.201916:30 - 17:15FOKUS Fitness, Vejgaard - Hadsundvej 180
  • 202.09.201916:30 - 17:15FOKUS Fitness, Vejgaard - Hadsundvej 180
  • 309.09.201916:30 - 17:15FOKUS Fitness, Vejgaard - Hadsundvej 180
  • 416.09.201916:30 - 17:15FOKUS Fitness, Vejgaard - Hadsundvej 180
  • 523.09.201916:30 - 17:15FOKUS Fitness, Vejgaard - Hadsundvej 180
  • 630.09.201916:30 - 17:15FOKUS Fitness, Vejgaard - Hadsundvej 180
  • 707.10.201916:30 - 17:15FOKUS Fitness, Vejgaard - Hadsundvej 180
  • 814.10.201916:30 - 17:15FOKUS Fitness, Vejgaard - Hadsundvej 180
  • 921.10.201916:30 - 17:15FOKUS Fitness, Vejgaard - Hadsundvej 180
  • 1028.10.201916:30 - 17:15FOKUS Fitness, Vejgaard - Hadsundvej 180
  • 1104.11.201916:30 - 17:15FOKUS Fitness, Vejgaard - Hadsundvej 180
  • 1211.11.201916:30 - 17:15FOKUS Fitness, Vejgaard - Hadsundvej 180
  • 1318.11.201916:30 - 17:15FOKUS Fitness, Vejgaard - Hadsundvej 180
  • 1425.11.201916:30 - 17:15FOKUS Fitness, Vejgaard - Hadsundvej 180
  • 1502.12.201916:30 - 17:15FOKUS Fitness, Vejgaard - Hadsundvej 180
  • 1609.12.201916:30 - 17:15FOKUS Fitness, Vejgaard - Hadsundvej 180
  • 1716.12.201916:30 - 17:15FOKUS Fitness, Vejgaard - Hadsundvej 180
  • 1806.01.202016:30 - 17:15FOKUS Fitness, Vejgaard - Hadsundvej 180
  • 1913.01.202016:30 - 17:15FOKUS Fitness, Vejgaard - Hadsundvej 180
  • 2020.01.202016:30 - 17:15FOKUS Fitness, Vejgaard - Hadsundvej 180
  • 2127.01.202016:30 - 17:15FOKUS Fitness, Vejgaard - Hadsundvej 180
  • 2203.02.202016:30 - 17:15FOKUS Fitness, Vejgaard - Hadsundvej 180
  • 2310.02.202016:30 - 17:15FOKUS Fitness, Vejgaard - Hadsundvej 180
  • 2424.02.202016:30 - 17:15FOKUS Fitness, Vejgaard - Hadsundvej 180
  • 2502.03.202016:30 - 17:15FOKUS Fitness, Vejgaard - Hadsundvej 180
  • 2609.03.202016:30 - 17:15FOKUS Fitness, Vejgaard - Hadsundvej 180
  • 2716.03.202016:30 - 17:15FOKUS Fitness, Vejgaard - Hadsundvej 180
  • 2823.03.202016:30 - 17:15FOKUS Fitness, Vejgaard - Hadsundvej 180
  • 2930.03.202016:30 - 17:15FOKUS Fitness, Vejgaard - Hadsundvej 180
  • 3020.04.202016:30 - 17:15FOKUS Fitness, Vejgaard - Hadsundvej 180
  • 3127.04.202016:30 - 17:15FOKUS Fitness, Vejgaard - Hadsundvej 180

 

Jeg er uddannet fysioterapeut i 2012 ved UCN Aalborg og har arbejdet i Fokus Fitness fra april 2012. Jeg underviser en række forskellige hold og er centerleder i FOKUS Fitness.

 

Det er efterhånden 14 år siden jeg først startede med at undervise. Min interesse for kroppen og træning er hele tiden under udvikling og jeg nyder at tage mine deltagere med på denne rejse.

 

Igennem årene er det blevet til en del mindre uddannelser.

 

2006 Bold- og Elastikinstruktør ved DGI

2009 EFFEKT-instruktør ved DGI

2013 Body-Bike instruktør ved Fokus-fitness

2013 TRX Group Rip Training instruktør

2015 TRX Suspension trainer instruktør

2016 Yoga-uddannelse ved Hamsa-Yoga

2017 KAY (Kidding around yoga) for børn