Du kan søge bl.a efter kursusemne, holdnavn eller -nr, dag, tidspunkt, underviser, postnr. og stednavn.

Zumba® Gold

Til dig der ikke er til “high speed” tempo

Zumba® Gold er danse fitness, hvor vi tager udgangspunkt i danse som f.eks. salsa, tango, mavedans, cumbia og rock’n’roll, som vi danser til latinamerikansk og international musik. Det er ikke kun god motion, men også en rigtig humør ”booster”. Koreografierne er simple, og intensiteten er lavere sammenlignet med en almindelig danse time, og vi holder et par ekstra pauser. Selvom intensiteten er lavere, får vi dog stadig pulsen op og sved på panden. Holdet er særlig egnet til seniorer, nybegyndere, gravide, overvægtige, dig der døjer med en gammel skade eller andre skavanker, eller dig der bare synes, at tempoet i en almindelig danse time er for højt.
Holdnr.
49391
Startdato
04.09.2019
Ugedag
onsdag
Tidspunkt
Kl. 09:30 - 10:30
Underviser
Carina Byrialsen
Adresse
FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43, 9000
Lokale
Lokale 01
Holdtimer
23,94
Mødegange
18
Pris (DKK)
910
Almen
 
430
Arbejdsledig
 
760
Studerende på SU
 
430
Kontanthjælp
 
430
Sygedagpengemodtager
 
760
65+
 
430
Førtidspensionist

Ændringer af mødegange kan forekomme undervejs i forløbet.

  • MødegangDatoTidSted
  • 104.09.201909:30 - 10:30FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43
  • 211.09.201909:30 - 10:30FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43
  • 318.09.201909:30 - 10:30FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43
  • 425.09.201909:30 - 10:30FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43
  • 502.10.201909:30 - 10:30FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43
  • 609.10.201909:30 - 10:30FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43
  • 716.10.201909:30 - 10:30FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43
  • 830.10.201909:30 - 10:30FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43
  • 906.11.201909:30 - 10:30FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43
  • 1013.11.201909:30 - 10:30FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43
  • 1120.11.201909:30 - 10:30FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43
  • 1227.11.201909:30 - 10:30FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43
  • 1304.12.201909:30 - 10:30FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43
  • 1411.12.201909:30 - 10:30FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43
  • 1518.12.201909:30 - 10:30FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43
  • 1608.01.202009:30 - 10:30FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43
  • 1715.01.202009:30 - 10:30FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43
  • 1822.01.202009:30 - 10:30FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43

 

Jeg har undervist hos FOKUS siden 2013. Jeg underviser primært i Danse Fitness og forskellige former for Zumba®, men kan også undervise i de mere styrkebetonede hold som for eksempel stram op og cirkeltræning. Jeg er uddannet fitness instruktør og har flere forskellige Zumba uddannelser.

Jeg brænder særligt for danse holdene, da det er en fantastisk måde at motionere på – man bliver simpelthen i så godt humør samtidig med, at det er god motion!

I mine timer gælder det om at få pulsen op, sved på panden og aller vigtigst, at ha’ det sjovt.