Du kan søge bl.a efter kursusemne, holdnavn eller -nr, dag, tidspunkt, underviser, postnr. og stednavn.

Vær god ved din ryg - på stor bold

Specialhold

Holdet er til dig, der døjer med ryggen. Vi træner styrke, balance og kontrol af hele kroppen med fokus på mave, ryg og baller, og der bliver taget hensyn til den enkelte. Vi arbejder også med smidighed og kropsbevidsthed, og du kan ikke undgå at få en stærkere ryg, en fladere mave samt en bedre holdning!
Boldtræning er skånsomt, men samtidig udfordrende og sjovt – og du behøver ikke at have erfaring med boldtræning for at deltage.
Holdnr.
48829
Startdato
29.01.2019
Ugedag
tirsdag
Tidspunkt
Kl. 11:20 - 12:35
Underviser
Susanne Nilsen
Adresse
FOKUS Fitness, Thistedvej 58, Thistedvej 58, 9400
Lokale
Sal 1, stuen
Holdtimer
25,05
Mødegange
15
Pris (DKK)
750
Specialhold

Ændringer af mødegange kan forekomme undervejs i forløbet.

  • MødegangDatoTidSted
  • 129.01.201911:20 - 12:35FOKUS Fitness, Thistedvej 58
  • 205.02.201911:20 - 12:35FOKUS Fitness, Thistedvej 58
  • 312.02.201911:20 - 12:35FOKUS Fitness, Thistedvej 58
  • 426.02.201911:20 - 12:35FOKUS Fitness, Thistedvej 58
  • 505.03.201911:20 - 12:35FOKUS Fitness, Thistedvej 58
  • 612.03.201911:20 - 12:35FOKUS Fitness, Thistedvej 58
  • 719.03.201911:20 - 12:35FOKUS Fitness, Thistedvej 58
  • 826.03.201911:20 - 12:35FOKUS Fitness, Thistedvej 58
  • 902.04.201911:20 - 12:35FOKUS Fitness, Thistedvej 58
  • 1009.04.201911:20 - 12:35FOKUS Fitness, Thistedvej 58
  • 1123.04.201911:20 - 12:35FOKUS Fitness, Thistedvej 58
  • 1230.04.201911:20 - 12:35FOKUS Fitness, Thistedvej 58
  • 1307.05.201911:20 - 12:35FOKUS Fitness, Thistedvej 58
  • 1414.05.201911:20 - 12:35FOKUS Fitness, Thistedvej 58
  • 1521.05.201911:20 - 12:35FOKUS Fitness, Thistedvej 58

 

Susanne Nilsen er uddannet personlig træner, biopat og fysiurgisk massør, med mange års erfaring indenfor fitness og holdtræning. Susanne er i dag ansat ved Fokus Fitness, hvor hun er instruktør på flexholdene og i motionsrummet. Med Susanne får du både en tryg og sjov træning!