Du kan søge bl.a efter kursusemne, holdnavn eller -nr, dag, tidspunkt, underviser, postnr. og stednavn.

Hensynstagende gymnastik med pilates

 

På dette hold tages der hensyn til den modne krop, med samtidig er det effektiv træning, hvor vi også presser os selv. Vi starter med opvarmning til god musik, og derefter laver vi en masse gode pilates-øvelser, hvor vi styrker hele kroppen med langsomme bevægelser, hvor alle kan være med.
Holdnr.
48824
Startdato
14.02.2019
Ugedag
torsdag
Tidspunkt
Kl. 08:55 - 10:25
Underviser
Bettina Brix Baastrup
Adresse
FOKUS, Strandvejen 19, 9000
Lokale
123
Holdtimer
30,00
Mødegange
15
Pris (DKK)
855
Specialhold

Ændringer af mødegange kan forekomme undervejs i forløbet.

  • MødegangDatoTidSted
  • 114.02.201908:55 - 10:25FOKUS, Strandvejen 19
  • 221.02.201908:55 - 10:25FOKUS, Strandvejen 19
  • 328.02.201908:55 - 10:25FOKUS, Strandvejen 19
  • 407.03.201908:55 - 10:25FOKUS, Strandvejen 19
  • 514.03.201908:55 - 10:25FOKUS, Strandvejen 19
  • 621.03.201908:55 - 10:25FOKUS, Strandvejen 19
  • 728.03.201908:55 - 10:25FOKUS, Strandvejen 19
  • 804.04.201908:55 - 10:25FOKUS, Strandvejen 19
  • 911.04.201908:55 - 10:25FOKUS, Strandvejen 19
  • 1025.04.201908:55 - 10:25FOKUS, Strandvejen 19
  • 1102.05.201908:55 - 10:25FOKUS, Strandvejen 19
  • 1209.05.201908:55 - 10:25FOKUS, Strandvejen 19
  • 1316.05.201908:55 - 10:25FOKUS, Strandvejen 19
  • 1423.05.201908:55 - 10:25FOKUS, Strandvejen 19
  • 1506.06.201908:55 - 10:25FOKUS, Strandvejen 19

 

Mit navn er Bettina Brix Baastrup. Jeg har gennem 20 år undervist i forskellige former for motion, dels som fritidsjob og de seneste år som fuldtidsbeskæftigelse. Jeg er uddannet aerobic - instruktør, pilates-ibstruktør, fitness-instruktør, zumba- instruktør og sundheds-ugle. Derudover har jeg adskillige kurser indenfor motion og sundhed. Desuden er jeg uddannet folkeskolelærer og har arbejdet som lærer gennem flere år. Lærergerningen har jeg de seneste år lagt på hylden, for at hellige mig  min store interesse: motion og sundhed. Og selvfølgelig vil jeg løbende opsøge viden og kurser, så jeg altid har " det sidste nye" at tilbyde mine kursister.