Du kan søge bl.a efter kursusemne, holdnavn eller -nr, dag, tidspunkt, underviser, postnr. og stednavn.

Hensynstagende gymnastik med pilates for seniorer

Dynamiske bevægelser med udgangspunkt i vores daglige bevægmønster, glad musik, balancetræning kombineret med pilatesøvelser, er ingredienserne på dette hold.

Pilates er rolige bevægelser, som med udgangspunkt i vores åndedræt giver os en stærkere og smidigere ryg, en solid bækkenbund og en god kropsholdning. 

Øvelserne foregår primært stående samt liggende og laves i et tempo, hvor alle tilgodeses.

Så vil du have lidt af det hele, er dette kurset for dig.

Holdnr.
48821
Startdato
01.02.2019
Ugedage
mandag, fredag
Tidspunkt
Kl. 11:00 - 12:15
Underviser
Susanne Hjortsberg
Adresse
FOKUS Fitness, Vejgaard - Hadsundvej 180, 9000
Lokale
Lokale 1
Holdtimer
20,04
Mødegange
12
Pris (DKK)
645
Specialhold

Ændringer af mødegange kan forekomme undervejs i forløbet.

  • MødegangDatoTidSted
  • 101.02.201911:00 - 12:15FOKUS Fitness, Vejgaard - Hadsundvej 180
  • 208.02.201911:00 - 12:15FOKUS Fitness, Vejgaard - Hadsundvej 180
  • 315.02.201911:00 - 12:15FOKUS Fitness, Vejgaard - Hadsundvej 180
  • 401.03.201911:00 - 12:15FOKUS Fitness, Vejgaard - Hadsundvej 180
  • 508.03.201911:00 - 12:15FOKUS Fitness, Vejgaard - Hadsundvej 180
  • 615.03.201911:00 - 12:15FOKUS Fitness, Vejgaard - Hadsundvej 180
  • 722.03.201911:00 - 12:15FOKUS Fitness, Vejgaard - Hadsundvej 180
  • 805.04.201911:00 - 12:15FOKUS Fitness, Vejgaard - Hadsundvej 180
  • 912.04.201911:00 - 12:15FOKUS Fitness, Vejgaard - Hadsundvej 180
  • 1026.04.201911:00 - 12:15FOKUS Fitness, Vejgaard - Hadsundvej 180
  • 1103.05.201911:00 - 12:15FOKUS Fitness, Vejgaard - Hadsundvej 180
  • 1206.05.201909:45 - 11:00FOKUS Fitness, Vejgaard - Hadsundvej 180