Du kan søge bl.a efter kursusemne, holdnavn eller -nr, dag, tidspunkt, underviser, postnr. og stednavn.

Callanetics m.m.

Styrke og smidighed

Callanetics er en træningsform, hvor du punkttræner kroppens muskler og led, så din muskulatur styrkes og strammes. Efter en opvarmning til musik arbejder vi med udvalgte øvelser for hele kroppen. Du opnår styrke, men også smidighed. Vi afslutter hver gang med dybdeafspænding.
Holdnr.
48316
Startdato
06.02.2019
Ugedag
onsdag
Tidspunkt
Kl. 16:45 - 18:15
Underviser
Lotte Spliid
Adresse
FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43, 9000
Lokale
Lokale 09
Holdtimer
20,00
Mødegange
10
Pris (DKK)
775
Almen
 
645
Arbejdsledig
 
645
Kontanthjælp
 
645
Sygedagpengemodtager
 
645
65+
 
645
Førtidspensionist

Ændringer af mødegange kan forekomme undervejs i forløbet.

  • MødegangDatoTidSted
  • 106.02.201916:45 - 18:15FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43
  • 213.02.201916:45 - 18:15FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43
  • 327.02.201916:45 - 18:15FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43
  • 406.03.201916:45 - 18:15FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43
  • 513.03.201916:45 - 18:15FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43
  • 620.03.201916:45 - 18:15FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43
  • 727.03.201916:45 - 18:15FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43
  • 803.04.201916:45 - 18:15FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43
  • 910.04.201916:45 - 18:15FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43
  • 1017.04.201916:45 - 18:15FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43

 

Lotte Spliid er uddannet afspændingspædagog ved Afspændingspædagogisk Seminarium i Hellerup 1987 og har arbejdet som Callanetic instruktør siden 1990 og Kranio-sacral terapeut siden 1998. Hun har både undervist indenfor folkeoplysningen, ved kommunale projekter og private virksomheder.