Du kan søge bl.a efter kursusemne, holdnavn eller -nr, dag, tidspunkt, underviser, postnr. og stednavn.

Herregod motion

Træning for mænd

Herregod motion er træning, der vedligeholder og forbedrer din styrke, koordination, smidighed og balance. Vi arbejder på gulv og underlag, og nogle af øvelserne udføres med elastikker og bolde. Træningen er inspireret af almindelig gymnastik, afspænding, pilates og effekttræning.

 

Holdnr.
48304
Startdato
04.02.2019
Ugedag
mandag
Tidspunkt
Kl. 19:30 - 21:00
Underviser
Lars Hesselbæk
Adresse
St. Restrup Friskole - Restrup Kærvej 16, 9240
Lokale
Lokale 1
Holdtimer
26,00
Mødegange
13
Pris (DKK)
940
Almen
 
770
Arbejdsledig
 
770
Studerende på SU
 
770
Kontanthjælp
 
770
Sygedagpengemodtager
 
770
65+
 
770
Førtidspensionist

Ændringer af mødegange kan forekomme undervejs i forløbet.

  • MødegangDatoTidSted
  • 104.02.201919:30 - 21:00St. Restrup Friskole - Restrup Kærvej 16
  • 211.02.201919:30 - 21:00St. Restrup Friskole - Restrup Kærvej 16
  • 325.02.201919:30 - 21:00St. Restrup Friskole - Restrup Kærvej 16
  • 404.03.201919:30 - 21:00St. Restrup Friskole - Restrup Kærvej 16
  • 511.03.201919:30 - 21:00St. Restrup Friskole - Restrup Kærvej 16
  • 618.03.201919:30 - 21:00St. Restrup Friskole - Restrup Kærvej 16
  • 725.03.201919:30 - 21:00St. Restrup Friskole - Restrup Kærvej 16
  • 801.04.201919:30 - 21:00St. Restrup Friskole - Restrup Kærvej 16
  • 908.04.201919:30 - 21:00St. Restrup Friskole - Restrup Kærvej 16
  • 1029.04.201919:30 - 21:00St. Restrup Friskole - Restrup Kærvej 16
  • 1106.05.201919:30 - 21:00St. Restrup Friskole - Restrup Kærvej 16
  • 1213.05.201919:30 - 21:00St. Restrup Friskole - Restrup Kærvej 16
  • 1320.05.201919:30 - 21:00St. Restrup Friskole - Restrup Kærvej 16

 

 Lars er uddannet psykomotorisk terapeut og DAP, zoneterapeut FDZ og pilates instruktør. Der ud over har han deltaget i en række efteruddannelseskurser i ryglidelser, inkontinens, ergonomi og lungesygdomme. Han har undervist i bevægelse på en række hold for seniorer, samt undervist på opkvalificerings kurser og projekter for kontanthjælpsmodtagere. Han har også undervist på HVH skolen for unge hørehæmmede eller læsesvage. Ved FO-Aalborg underviser han i bevægelse og afspænding på almindelige hold og på små hensyntagende hold for kursister med varige problemer i bevægeapparatet eller lungerne. Endvidere underviser han i Pilates på såvel almindelige som hensyntagende hold.