Qi Gong

*løbende optag


Kom og vær med til Qi Gong, hvor alle kan deltage.  

Qi Gong er lette, stående øvelser der giver

  • Energi  
  • Grounding 
  • Mental balance 
  • Overskud  
  • Ro 

Desuden stabiliserer øvelserne immunforsvaret og hjælper kroppen til idealvægt.  

Du bevæger din krop i langsomme, blide bevægelser, der afstresser hele din krop – særligt dit nervesystem. Øvelserne opbygger blidt din krops muskler, led og sener, og de styrker dine indre organer.  

Du bliver klædt grundigt på til at bruge lette øvelser derhjemme. 




Tir07.02.202315:00-16:15
Tir14.02.202315:00-16:15
Tir28.02.202315:00-16:15
Tir07.03.202315:00-16:15
Tir14.03.202315:00-16:15
Tir21.03.202315:00-16:15
Tir28.03.202315:00-16:15
Tir11.04.202315:00-16:15
Tir18.04.202315:00-16:15
Tir25.04.202315:00-16:15

Om Hanna Sofia Larsen

Jeg er uddannet sygeplejerske og alternativ behandler bl.a. som zoneterapeut, kostvejleder, øre akupunktør, lyd terapeut, coach i mindset og instruktør i Qigong.

Som person har jeg altid brugt min krop meget, og startede meget tidligt med at dyrke yoga. De sidste mange år har jeg dog helliget mig Qigong. Derfor valgte jeg at uddanne mig til Qigong instruktør. Dette gjorde jeg, for selv at få en større indsigt i hvad Qigong er, og hvordan det påvirker vores krop og vores sind.

Jeg blev hurtigt klar over, at her var en form for bevægelse og energitilførsel, som giver så meget til den, der udfører øvelserne. Jeg vil i dag ikke undvære Qigong, som jeg dyrker hver dag, for at være i balance i både krop, sind og sjæl. Det er for mig den træning, der gør, at jeg i dag har et stærkt immunforsvar og kan finde ro i mig selv midt i en verden fuld af forandring og tumult.

Kursusnummer
56343

Første mødegang
Tir 07.02.2023 15:00-16:15

Sidste mødegang
Tir 25.04.2023 15:00-16:15

Underviser
Hanna Sofia Larsen

Undervisningssted
FOKUS, Strandvejen 19
9000 Aalborg

Lokale
124

Pris

1130,- Almen
970,- Folkepensionist
630,- Ledig
630,- Sygedagpengemodtager

Del på Facebook

FOKUS Folkeoplysning
Strandvejen 19, 1. sal
9000 Aalborg
Telefon: 99 30 10 00
Mail: info@fokus-folkeoplysning.dk
Facebook Instagram LinkedIn YouTube