Kom og vær med til Qi Gong, hvor alle kan deltage.
Qi Gong er lette, stående øvelser der giver
Desuden stabiliserer øvelserne immunforsvaret
og hjælper kroppen til idealvægt.
Du bevæger din krop i langsomme, blide
bevægelser, der afstresser hele din krop – særligt dit nervesystem. Øvelserne
opbygger blidt din krops muskler, led og sener, og de styrker dine indre
organer.
Du bliver klædt grundigt på til at bruge lette øvelser derhjemme.
Tir | 07.02.2023 | 15:00-16:15 |
Tir | 14.02.2023 | 15:00-16:15 |
Tir | 28.02.2023 | 15:00-16:15 |
Tir | 07.03.2023 | 15:00-16:15 |
Tir | 14.03.2023 | 15:00-16:15 |
Tir | 21.03.2023 | 15:00-16:15 |
Tir | 28.03.2023 | 15:00-16:15 |
Tir | 11.04.2023 | 15:00-16:15 |
Tir | 18.04.2023 | 15:00-16:15 |
Tir | 25.04.2023 | 15:00-16:15 |
Jeg er uddannet sygeplejerske og alternativ behandler bl.a. som zoneterapeut, kostvejleder, øre akupunktør, lyd terapeut, coach i mindset og instruktør i Qigong.
Som person har jeg altid brugt min krop meget, og startede meget tidligt med at dyrke yoga. De sidste mange år har jeg dog helliget mig Qigong. Derfor valgte jeg at uddanne mig til Qigong instruktør. Dette gjorde jeg, for selv at få en større indsigt i hvad Qigong er, og hvordan det påvirker vores krop og vores sind.
Jeg blev hurtigt klar over, at her var en form for bevægelse og energitilførsel, som giver så meget til den, der udfører øvelserne. Jeg vil i dag ikke undvære Qigong, som jeg dyrker hver dag, for at være i balance i både krop, sind og sjæl. Det er for mig den træning, der gør, at jeg i dag har et stærkt immunforsvar og kan finde ro i mig selv midt i en verden fuld af forandring og tumult.
Kursusnummer
56343
Første mødegang
Tir 07.02.2023 15:00-16:15
Sidste mødegang
Tir 25.04.2023 15:00-16:15
Underviser
Hanna Sofia Larsen
Undervisningssted
FOKUS, Strandvejen 19
9000 Aalborg
Lokale
124
Pris
1130,- | Almen |
970,- | Folkepensionist |
630,- | Ledig |
630,- | Sygedagpengemodtager |