Restorative flow yoga hold med terapeutisk tilgang og fokus på ryggen, skulder og nakke.
Her får du chancen til at lære mere om din anatomi, prøve yoga øvelser og funktionelle bevægelser der mobiliserer hele kroppen og skaber mere plads til vejrtrækning, bedre kropsholdning, balance, og indre ro.
Tir | 25.10.2022 | 15:30-16:45 |
Tir | 01.11.2022 | 15:30-16:45 |
Tir | 08.11.2022 | 15:30-16:45 |
Tir | 15.11.2022 | 15:30-16:45 |
Tir | 22.11.2022 | 15:30-16:45 |
Tir | 29.11.2022 | 15:30-16:45 |
Tir | 06.12.2022 | 15:30-16:45 |
Tir | 13.12.2022 | 15:30-16:45 |
Tir | 20.12.2022 | 15:30-16:45 |
Tir | 03.01.2023 | 15:30-16:45 |
Tir | 10.01.2023 | 15:30-16:45 |
Tir | 17.01.2023 | 15:30-16:45 |
Siden Annika i 2017 mødte yogaen første gang, har dybden af
yogaen trukket i hende.
I 2022 tog hun springet og startede på Power yogauddannelse i Yogahuset
Aalborg.
Her fordybede hun sig i både den fysiske og den mentale dele af yogaen, og
forelskede sig endnu mere i yogaens storhed.
I mine klasser vil du i mødet mellem kroppen og sindet blive guidet gennem kreative flows, med fokus på balance, styrke og selvkærlighed. Igennem yogaen vil jeg forsøge at skabe rum for fordybelse i egen praksis, samt at understøtte din balance mellem ro og bevægelse -og forhåbentlig tager du noget med dig hjem.
Kursusnummer
55838B
Første mødegang
Tir 25.10.2022 15:30-16:45
Sidste mødegang
Tir 17.01.2023 15:30-16:45
Undervisere
Annika Holm
Emma Terese Holm
Undervisningssted
FOKUS, Strandvejen 19
9000 Aalborg
Lokale
Surya
Pris
545,- | Specialhold |