Det er lækkert, det er dejligt - og så er det rigtig sundt. Hop i bassinet og oplev en forbedret kondition, styrke og et øget velvære. Vi laver gymnastiske øvelser i det 32 graders varme vand, som inviterer din krop til at bevæge sig som en helhed til tonerne fra inspirerende rytmisk musik. Det er næsten som en fest, og du har det fantastisk bagefter. Vandet giver dig en blid modstand, og derfor er træningen både tilpas skånsom og super effektiv.
Alle kan bunde på det 1,25 m. dybe vand, så du behøver ikke at kunne svømme.
Tir | 17.08.2021 | 08:30-09:15 |
Tir | 24.08.2021 | 08:30-09:15 |
Tir | 31.08.2021 | 08:30-09:15 |
Tir | 07.09.2021 | 08:30-09:15 |
Tir | 14.09.2021 | 08:30-09:15 |
Tir | 21.09.2021 | 08:30-09:15 |
Tir | 28.09.2021 | 08:30-09:15 |
Tir | 05.10.2021 | 08:30-09:15 |
Tir | 12.10.2021 | 08:30-09:15 |
Tir | 26.10.2021 | 08:30-09:15 |
Tir | 02.11.2021 | 08:30-09:15 |
Tir | 09.11.2021 | 08:30-09:15 |
Tir | 16.11.2021 | 08:30-09:15 |
Tir | 23.11.2021 | 08:30-09:15 |
Tir | 30.11.2021 | 08:30-09:15 |
Tir | 14.12.2021 | 08:30-09:15 |
Tir | 04.01.2022 | 08:30-09:15 |
Tir | 11.01.2022 | 08:30-09:15 |
Tir | 18.01.2022 | 08:30-09:15 |
Tir | 25.01.2022 | 08:30-09:15 |
Tir | 01.02.2022 | 08:30-09:15 |
Tir | 08.02.2022 | 08:30-09:15 |
Tir | 15.02.2022 | 08:30-09:15 |
Tir | 01.03.2022 | 08:30-09:15 |
Tir | 08.03.2022 | 08:30-09:15 |
Tir | 15.03.2022 | 08:30-09:15 |
Tir | 22.03.2022 | 08:30-09:15 |
Tir | 29.03.2022 | 08:30-09:15 |
Tir | 05.04.2022 | 08:30-09:15 |
Tir | 19.04.2022 | 08:30-09:15 |
Tir | 26.04.2022 | 08:30-09:15 |
Tir | 03.05.2022 | 08:30-09:15 |
Tir | 10.05.2022 | 08:30-09:15 |
Tir | 17.05.2022 | 08:30-09:15 |
Uddannet personlig træner, biopat og fysiurgisk massør, med mange års erfaring indenfor fitness, holdtræning og undervisning i sund madlavning.
Susanne er i dag ansat ved FOKUS og har mange forskellige trænings- og madlavningsforløb.
Med Susanne vil du opleve tryghed og gennemførte forløb, der serveres på en energisk og sjov måde.
Om Lena Lauritzen:
Uddannelse:
2012: TRX suspension training certificeret instruktør
2010: DGI babysvøm 1
2009: Step/aerobic uddannelsen
2008: Uddannet ergoterapeut
2008: Fysirurgisk massør
Kursusnummer
53263
Første mødegang
Tir 17.08.2021 08:30-09:15
Sidste mødegang
Tir 17.05.2022 08:30-09:15
Undervisere
Susanne Nilsen
Lena Lauritzen
Undervisningssted
FOKUS Fitness, Vejgaard
Hadsundvej 180
9000 Aalborg
Lokale
Svømmehallen
Pris
1861,- | Almen |
1653,- | Folkepensionist |
1653,- | Studerende på SU |
1653,- | Førtidspensionist |
1653,- | Ledig |
1653,- | Sygedagpengemodtager |
1603,- | Specialhold |