Vandgymnastik *

Det er lækkert, det er dejligt - og så er det rigtig sundt. Hop i bassinet og oplev en forbedret kondition, styrke og et øget velvære. Vi laver gymnastiske øvelser i det 32 graders varme vand, som inviterer din krop til at bevæge sig som en helhed til tonerne fra inspirerende rytmisk musik. Det er næsten som en fest, og du har det fantastisk bagefter. Vandet giver dig en blid modstand, og derfor er træningen både tilpas skånsom og super effektiv. 

 
Alle kan bunde på det 1,25 m. dybe vand, så du behøver ikke at kunne svømme.

Ons18.08.202117:00-17:45
Ons25.08.202117:00-17:45
Ons01.09.202117:00-17:45
Ons08.09.202117:00-17:45
Ons22.09.202117:00-17:45
Ons29.09.202117:00-17:45
Ons06.10.202117:00-17:45
Ons13.10.202117:00-17:45
Ons27.10.202117:00-17:45
Ons03.11.202117:00-17:45
Ons10.11.202117:00-17:45
Ons17.11.202117:00-17:45
Ons24.11.202117:00-17:45
Ons01.12.202117:00-17:45
Ons08.12.202117:00-17:45
Ons15.12.202117:00-17:45
Ons05.01.202217:00-17:45
Ons12.01.202217:00-17:45
Ons19.01.202217:00-17:45
Ons26.01.202217:00-17:45
Ons02.02.202217:00-17:45
Ons09.02.202217:00-17:45
Ons16.02.202217:00-17:45
Ons02.03.202217:00-17:45
Ons09.03.202217:00-17:45
Ons16.03.202217:00-17:45
Ons23.03.202217:00-17:45
Ons30.03.202217:00-17:45
Ons06.04.202217:00-17:45
Ons20.04.202217:00-17:45
Ons27.04.202217:00-17:45
Ons11.05.202217:00-17:45
Ons18.05.202217:00-17:45
Ons25.05.202217:00-17:45

Om Sanne Hedegaard

Sanne Hedegaard

Uddannet indenfor Aerobics samt Step, Pilates og Dans samt vand og Yoga.
Har arbejdet som instruktør i mere end 7 år og uddanner sig løbende indenfor ovenstående områder.

Sanne beskriver sin undervisningstilgang på følgende måde:

"Jeg tror på funktionel træning af hele kroppen samt hjernen og dit mindsæt. På mine hold får du sved på panden med et smil. Vi bygger øvelserne op, og jeg kommer rundt til dig i løbet af timen. Du vil gå fra min time med et smil."


Kursusnummer
53258

Første mødegang
Ons 18.08.2021 17:00-17:45

Sidste mødegang
Ons 25.05.2022 17:00-17:45

Undervisere
Sanne Hedegaard
Oline Englund Evensen

Undervisningssted
FOKUS Fitness, Vejgaard
Hadsundvej 180
9000 Aalborg

Lokale
Svømmehallen

Pris

1860,- Almen
1655,- Folkepensionist
1655,- Studerende på SU
1220,- Førtidspensionist
1220,- Ledig
1220,- Sygedagpengemodtager

Del på Facebook

FOKUS Folkeoplysning
Strandvejen 19, 1. sal
9000 Aalborg
Telefon: 99 30 10 00
Mail: info@fokus-folkeoplysning.dk
Facebook Instagram LinkedIn YouTube