Hatha Yoga

Få mere energi, mere ro, bedre koncentration og mindre stress i en yogatime, hvor der tages hensyn til den krop og det sind, vi har med at gøre. Her. Nu. Yoga er for alle, og alle kan få glæde af yogaens dokumenterede gavnlige effekt på både det fysiske og mentale helbred. På dette hold kræves ingen forudsætninger, erfaring eller særlig bøjelig krop; kun et åbent sind og en lyst til at hygge og træne i trygge og uformelle omgivelser.
Tor12.08.202118:15-19:15
Tor19.08.202118:15-19:15
Tor26.08.202118:15-19:15
Tor02.09.202118:15-19:15
Tor09.09.202118:15-19:15
Tor16.09.202118:15-19:15
Tor23.09.202118:15-19:15
Tor30.09.202118:15-19:15
Tor07.10.202118:15-19:15
Tor14.10.202118:15-19:15
Tor21.10.202117:30-18:30
Tor28.10.202117:30-18:30
Tor04.11.202117:30-18:30
Tor11.11.202117:30-18:30
Tor18.11.202117:30-18:30
Tor02.12.202117:45-18:45
Tor09.12.202117:45-18:45
Tor16.12.202117:45-18:45
Tor23.12.202117:45-18:45

Om Anja Nielsen

Anja Nielsen

Jeg hedder Anja Nielsen. Jeg er uddannet i Hatha, Power Yoga, Restorativ og Yin. På mine klasser kan du forvente en sansemæssig såvel som muskulær tilgang til stillingerne, imens vi smager på elementer fra filosofien bag yoga. For mig er yoga den ultimative bedste måde at holde krop, sind og ånd smidigt og åbent. Jeg glæder mig til at møde dig på måtten.

Om Mie Bech Jakobsen

Mie Bech Jakobsen

For Mie har yogaen altid været et frirum. Et rum til fordybelse og læring. Kroppen er fuldstændig fantastisk, og sindets gåder uendelige. Man bliver aldrig færdig med at lære nyt og blive klogere, og derfor er yogaen en helt igennem fantastisk rejse. Mie startede sin Yogalærer rejse for 8 år siden, og er gået på opdagelse lige siden.

På mine klasser kan du forvente smil, nysgerrighed, nørderi og plads til alle. Yogaen er et samspil mellem du og jeg som udøver, og i fællesskab lærer vi sammen. Der er aldrig to yogaklasser der er ens, og jeg sætter en ære i, at tage udgangspunkt i og gensyn til de yogis jeg har foran mig.



Kursusnummer
Y267

Første mødegang
Tor 12.08.2021 18:15-19:15

Sidste mødegang
Tor 23.12.2021 17:45-18:45

Undervisere
Anja Nielsen
Mie Bech Jakobsen

Undervisningssted
FOKUS, Strandvejen 19
9000 Aalborg

Lokale
Viveka

Pris

0,- Almen

Del på Facebook

FOKUS Folkeoplysning
Strandvejen 19, 1. sal
9000 Aalborg
Telefon: 99 30 10 00
Mail: info@fokus-folkeoplysning.dk
Facebook Instagram LinkedIn YouTube