Ashtanga Yoga - øvede *

*løbende optag


Ashtanga yoga er en dynamisk yoga form, der består af en serie øvelser, som udføres i et flow. Ashtanga yogaen virker udrensende for led, muskler og indre organer og giver et stort velbefindende. Effekten er desuden smidiggørelse og styrkelse af kroppen, udjævning af ubalancer i kroppen, forbedret kondition, øget kropsbevidsthed samt et roligt og afbalanceret sind. Ashtanga yoga er for alle, men vær forberedt på, at det er fysisk krævende.
Man07.02.202219:35-21:20
Man14.02.202219:35-21:20
Man28.02.202219:35-21:20
Man07.03.202219:35-21:20
Man14.03.202219:35-21:20
Man21.03.202219:35-21:20
Man28.03.202219:35-21:20
Man04.04.202219:35-21:20
Man25.04.202219:35-21:20
Man02.05.202219:35-21:20
Man09.05.202219:35-21:20

Om Charlotte Sten

Charlotte Sten

Om Charlotte Sten:

Har undervist i yoga i 20 år. Sideløbende med yogaundervisningen haft arbejde som laborant på Aalborg Universitet indenfor Bioteknologi/Biomedicin. Men helligede sig i sept. 2017 sin store passion, nemlig at undervise yoga.

Mere end 500 timers yogauddannelse og følger fortsat løbende kurser/workshops med forskellige instruktører bl.a.: Lino Miele, Rolf Naujokat, David Roche, Nancy Gilgoff, David Swenson, Kino MacGregor, Liz Lark, Sarah Powers(Yin Yoga), Jo Phee(Yin Yoga), Jennilee Toner(Yoga anatomi), Ateeka, Laila Torsheim.

Certificeret yogalærer (www.ashtangayoga.dk) Yoga Shala Uddannelsen i Århus (RYT +225 timer).

Charlotte beskriver sin passion for yoga på følgende måde:

"Min interesse for Ashtanga Yoga startede i 1999 og siden har yogaen været en stor og uundværlig del af mit liv. I øjeblikket underviser jeg i Yin Yoga, Ashtanga Yoga, Yin og Yang Yoga, Meditation, HOT Yin Yoga og SUP Yoga." 

Kursusnummer
54364

Første mødegang
Man 07.02.2022 19:35-21:20

Sidste mødegang
Man 09.05.2022 19:35-21:20

Underviser
Charlotte Sten

Undervisningssted
FOKUS, Strandvejen 19
9000 Aalborg

Lokale
124

Pris

1160,- Almen
991,- Folkepensionist
991,- Studerende på SU
640,- Førtidspensionist
640,- Ledig
640,- Sygedagpengemodtager

Del på Facebook

FOKUS Folkeoplysning
Strandvejen 19, 1. sal
9000 Aalborg
Telefon: 99 30 10 00
Mail: info@fokus-folkeoplysning.dk
Facebook Instagram LinkedIn YouTube