Undervisningen er for alle, den vil være Ashtanga Yoga inspireret, være krydret med blide bindevævs stræk fra Yin Yogaen, vejrtrækningsøvelser samt små mini-meditationer.
Ashtanga yoga er en dynamisk yoga form, der består af en serie øvelser, som udføres i et flow. Ashtanga yogaen virker udrensende for led, muskler og indre organer og giver et stort velbefindende. Effekten er desuden smidiggørelse og styrkelse af kroppen, udjævning af ubalancer i kroppen, forbedret kondition, øget kropsbevidsthed samt et roligt og afbalanceret sind.
Man | 07.02.2022 | 18:00-19:30 |
Man | 14.02.2022 | 18:00-19:30 |
Man | 28.02.2022 | 18:00-19:30 |
Man | 07.03.2022 | 18:00-19:30 |
Man | 14.03.2022 | 18:00-19:30 |
Man | 21.03.2022 | 18:00-19:30 |
Man | 28.03.2022 | 18:00-19:30 |
Man | 04.04.2022 | 18:00-19:30 |
Man | 25.04.2022 | 18:00-19:30 |
Man | 02.05.2022 | 18:00-19:30 |
Man | 09.05.2022 | 18:00-19:30 |
Kursusnummer
54363
Første mødegang
Man 07.02.2022 18:00-19:30
Sidste mødegang
Man 09.05.2022 18:00-19:30
Undervisningssted
FOKUS, Strandvejen 19
9000 Aalborg
Lokale
124
Pris
1020,- | Almen |
877,- | Folkepensionist |
877,- | Studerende på SU |
580,- | Førtidspensionist |
580,- | Ledig |
580,- | Sygedagpengemodtager |