Meditation for begyndere

Vil du gerne i gang med at meditere, men kommer tankemylderet hele tiden i vejen? Har du brug for mere stilhed omkring dig, så meld dig til dette introforløb, hvor du over 5 gange vil blive introduceret for forskellige meditationer, som du kan bruge i dit hverdagsliv bagefter. Vi er max syv personer på holdet, så der er hensyn til den enkeltes ro og fordybelse.

For at forberede krop og sind på meditation laver vi hver gang få, blide udstræk for blandt andet nakke og skulder samt en åndedrætsøvelse.

Kendskab til meditation er ikke en forudsætning for at deltage.

Kom i behageligt og blødt tøj, så du kan lande trygt. Medbring gerne en notesbog, så du har mulighed for at skrive lidt ned efter hver meditation.





Tir26.10.202117:30-18:15
Tir02.11.202117:30-18:15
Tir09.11.202117:30-18:15
Tir16.11.202117:30-18:15
Tir23.11.202117:30-18:15

Ledige pladserLedige pladser

Loading

Antal deltagere:


Læg i kurv

Loading

  Du har {{cart.length}} hold i kurven

Reservation udløber om {{timeoutString}}

Holdnummer
53848

Første mødegang
Tir 26.10.2021 17:30-18:15

Sidste mødegang
Tir 23.11.2021 17:30-18:15

Underviser
Maria Abildgaard Haladyn

Undervisningssted
FOKUS, Strandvejen 19
9000 Aalborg

Lokale
Viveka

Pris

410,- Almen
310,- Ledig
380,- Folkepensionist
310,- Førtidspensionist
310,- Studerende på SU
310,- Sygedagpengemodtager

FOKUS Folkeoplysning
Strandvejen 19, 1. sal
9000 Aalborg
Telefon: 99 30 10 00
Mail: info@fokus-folkeoplysning.dk
Facebook Instagram LinkedIn YouTube