Lær fantastiske, regenererende øvelser.
De 5 tibetanere er gamle øvelser, der også beskrives som “den gamle hemmelighed om ungdommens kilde”.
Det er en praktisk workshop hvor du får øvelserne godt ind under huden. Du lærer også om den grundlæggende tanke og filosofi bag de 5 tibetanere,
De 5 tibetanere er en serie af 5 øvelser, der styrker din krop både fysisk og mentalt.

Øvelserne virker forskelligt fra person til person. Du kan opleve at de
• styrker kroppen
• lindrer smerter
• forbedrer hukommelsen
• balancerer din kropsvægt
• giver mere energi
• løfter humøret

Du bliver klædt grundigt på til at arbejde videre med øvelserne derhjemme.