Her laver vi Hatha yoga i de smukke omgivelser på St. Restrup gamle Friskole. Vi gearer langsomt ned og slipper dagens stress og spændinger. Vi arbejder med åndedrættet, styrker og smidiggør krop og sind og afslutter altid med afspænding. Du behøver ikke at have dyrket yoga før for at deltage på dette hold. Der gives grundig vejledning, så stillingerne udføres sikkert. Forkæl dig selv med blid aftenyoga og afslut dagen i en tilstand af ro og velvære.
Husk at medbringe din måtte og tæppe.
*Du kan nå at være med selv om forløbet allerede er i gang. Kontakt os venligst på info@fokus-folkeoplysning.dk eller tlf. 99 30 10 00
Ons | 01.09.2021 | 18:30-20:00 |
Ons | 08.09.2021 | 18:30-20:00 |
Ons | 15.09.2021 | 18:30-20:00 |
Ons | 22.09.2021 | 18:30-20:00 |
Ons | 29.09.2021 | 18:30-20:00 |
Ons | 06.10.2021 | 18:30-20:00 |
Ons | 13.10.2021 | 18:30-20:00 |
Ons | 27.10.2021 | 18:30-20:00 |
Ons | 03.11.2021 | 18:30-20:00 |
Ons | 10.11.2021 | 18:30-20:00 |
Ons | 17.11.2021 | 18:30-20:00 |
Ons | 24.11.2021 | 18:30-20:00 |
Ons | 08.12.2021 | 18:30-20:00 |
Ons | 15.12.2021 | 18:30-20:00 |
Ons | 05.01.2022 | 18:30-20:00 |
Ons | 12.01.2022 | 18:30-20:00 |
Ons | 19.01.2022 | 18:30-20:00 |
Ons | 26.01.2022 | 18:30-20:00 |
Ons | 02.02.2022 | 18:30-20:00 |
Ons | 09.02.2022 | 18:30-20:00 |
Ons | 16.02.2022 | 18:30-20:00 |
Marianne har mange års erfaring indenfor yogaundervisning og
meditation. Hun har en baggrund som ergoterapeut og har i mere end 20 år
arbejdet med krops- og bevægeanalyse. Marianne er uddannet Hatha yogalærer ved
Mind and Motion, hun er ligeledes videreuddannet indenfor yinyoga og restorativ
yoga.
Jeg brænder for den stille dybe praksis, og igennem grundig vejledning at guide
mine elever ind i det stille sted i dem selv.
Kursusnummer
53378
Første mødegang
Ons 01.09.2021 18:30-20:00
Sidste mødegang
Ons 16.02.2022 18:30-20:00
Underviser
Marianne Eberhardt
Undervisningssted
St. Restrup Friskole
Restrup Kærvej 16
9240 Nibe
Lokale
Lokale 1
Pris
1635,- | Almen |
1375,- | Folkepensionist |
835,- | Studerende på SU |
835,- | Førtidspensionist |
835,- | Ledig |