Puls og pilates *

Perfekt kombination med puls og sved på panden

Startdato
Ons 26/8 2020

Slutdato
Ons 27/1 2021

Underviser
Mette Kristensen

FuldtegnetFuldtegnet

Tilmelding til venteliste mulig

Gymnastik og pilates 60+ *

Startdato
Ons 26/8 2020

Slutdato
Ons 27/1 2021

Underviser
Mette Kristensen

Få pladserFå pladser

Hensyntagende motion - for dig med osteoporose eller gigt

Startdato
Ons 26/8 2020

Slutdato
Ons 27/1 2021

Underviser
Mette Kristensen

Ledige pladserLedige pladser

Fitness og fællesskab

Startdato
Ons 26/8 2020

Slutdato
Man 9/11 2020

Undervisere
Nellie Boe
Anne Tambo Kristiansen

Ledige pladserLedige pladser

Zumba® Gold *

Til dig der ikke er til “high speed” tempo

Startdato
Man 31/8 2020

Slutdato
Man 18/1 2021

Ledige pladserLedige pladser

Senior-gymnastik 60+ *

Startdato
Man 31/8 2020

Slutdato
Man 25/1 2021

Underviser
Lars Hesselbæk

FuldtegnetFuldtegnet

Tilmelding til venteliste mulig

Fitnessdans 50+ *

Startdato
Man 31/8 2020

Slutdato
Man 11/1 2021

Underviser
Susanne Nilsen

Ledige pladserLedige pladser

Fitnessdans 50+ *

Motion til dig med osteoporose

Specialhold

Startdato
Man 31/8 2020

Slutdato
Man 25/1 2021

Underviser
Lars Hesselbæk

FuldtegnetFuldtegnet

Tilmelding til venteliste mulig

Bevæg dig, bevar dig

Sådan holder du dig i gang på en blid måde

Startdato
Man 31/8 2020

Slutdato
Man 26/4 2021

Underviser
Lotte Spliid

FuldtegnetFuldtegnet

Tilmelding til venteliste mulig

Motion til dig med osteoporose

Specialhold

Startdato
Man 31/8 2020

Slutdato
Man 25/1 2021

Underviser
Lars Hesselbæk

FuldtegnetFuldtegnet

Tilmelding til venteliste mulig

Bevægelse med hensyn

Specialhold

Startdato
Man 31/8 2020

Slutdato
Man 26/4 2021

Underviser
Lotte Spliid

FuldtegnetFuldtegnet

Tilmelding til venteliste mulig

Fitnessdans *

Startdato
Man 31/8 2020

Slutdato
Man 18/1 2021

Underviser
Line Østergaard Pedersen

Ledige pladserLedige pladser

Divalicious

Timen med sensualitet, styrke og smidighed, som vi kvinder har for os selv og til os selv.

Startdato
Man 31/8 2020

Slutdato
Man 23/11 2020

Underviser
Line Østergaard Pedersen

Ledige pladserLedige pladser

Ladygym-dance 60+ *

Startdato
Tir 1/9 2020

Slutdato
Tir 26/1 2021

Underviser
Mette Kristensen

Få pladserFå pladser

Hensyntagende pilates

Specialhold

Startdato
Tir 1/9 2020

Slutdato
Tir 26/1 2021

Underviser
Mette Tønsberg

Få pladserFå pladser

Motion og afspænding 50+ *

Bevar din livskvalitet - bevæg dig glad

Startdato
Tir 1/9 2020

Slutdato
Tir 26/1 2021

Underviser
Lars Hesselbæk

Få pladserFå pladser

Pilates begynder/letøvede *

Startdato
Tir 1/9 2020

Slutdato
Tir 26/1 2021

Underviser
Susanne Hjortsberg

FuldtegnetFuldtegnet

Tilmelding til venteliste mulig

Hensynstagende gymnastik med pilates

For dig med f.eks. osteoporose eller gigt

Startdato
Tir 1/9 2020

Slutdato
Tir 26/1 2021

Underviser
Mette Kristensen

Få pladserFå pladser

Hensyntagende pilates

Specialhold

Startdato
Tir 1/9 2020

Slutdato
Tir 26/1 2021

Underviser
Mette Tønsberg

FuldtegnetFuldtegnet

Tilmelding til venteliste mulig

Vær god ved din ryg - på stor bold

Specialhold

Startdato
Tir 1/9 2020

Slutdato
Tir 26/1 2021

Underviser
Terricka Thomas

Ledige pladserLedige pladser

Hensynstagende gymnastik med pilates for seniorer

Startdato
Tir 1/9 2020

Slutdato
Tir 26/1 2021

Underviser
Susanne Hjortsberg

Ledige pladserLedige pladser

Styrke og opstramning *

Styrke og smidighed for alle aldre

Startdato
Tir 1/9 2020

Slutdato
Tir 26/1 2021

Underviser
Lotte Spliid

Ledige pladserLedige pladser

Motion i Gistrup *

Alsidig funktionel træning

Startdato
Tir 1/9 2020

Slutdato
Tir 4/5 2021

Underviser
Lars Hesselbæk

Ledige pladserLedige pladser

Pilates letøvede 2 *

Startdato
Tir 1/9 2020

Slutdato
Tir 26/1 2021

Underviser
Terricka Thomas

Ledige pladserLedige pladser

Motion i Gistrup *

Alsidig funktionel træning

Startdato
Tir 1/9 2020

Slutdato
Tir 4/5 2021

Underviser
Lars Hesselbæk

Ledige pladserLedige pladser

Pilates begynder

Startdato
Tir 1/9 2020

Slutdato
Tir 26/1 2021

Underviser
Terricka Thomas

Ledige pladserLedige pladser

Zumba® Gold *

Til dig der ikke er til “high speed” tempo

Startdato
Ons 2/9 2020

Slutdato
Ons 20/1 2021

Underviser
Carina Byrialsen

Ledige pladserLedige pladser

Hensyntagende motion for seniorer

Specialhold

Startdato
Ons 2/9 2020

Slutdato
Ons 27/1 2021

Underviser
Lars Hesselbæk

Ledige pladserLedige pladser

Fitnessdans 50+ *

Startdato
Ons 2/9 2020

Slutdato
Ons 20/1 2021

Underviser
Susanne Lykke Pedersen

Ledige pladserLedige pladser

Fitnessdans 50+ *

Bevægelse med hensyn

Specialhold

Startdato
Ons 2/9 2020

Slutdato
Ons 27/1 2021

Underviser
Lotte Spliid

FuldtegnetFuldtegnet

Tilmelding til venteliste mulig

Hensynstagende pilates

For dig med f.eks. osteoporose eller gigt

Startdato
Ons 2/9 2020

Slutdato
Ons 27/1 2021

Underviser
Susanne Hjortsberg

Få pladserFå pladser

Hensyntagende herremotion

Træning for mænd

Startdato
Ons 2/9 2020

Slutdato
Ons 27/1 2021

Underviser
Lars Hesselbæk

FuldtegnetFuldtegnet

Tilmelding til venteliste mulig

Grundig kropstræning for mænd

Kondition og styrke

Startdato
Ons 2/9 2020

Slutdato
Ons 28/4 2021

Underviser
Lotte Spliid

Få pladserFå pladser

Styrke og opstramning *

Styrke og smidighed

Startdato
Ons 2/9 2020

Slutdato
Ons 27/1 2021

Underviser
Lotte Spliid

Ledige pladserLedige pladser

Styrke og opstramning *

Fitnessdans *

Startdato
Ons 2/9 2020

Slutdato
Ons 20/1 2021

Underviser
Maria Janner Benzon

Få pladserFå pladser

Fitnessdans *

Bachata begynder/letøvet *

Startdato
Ons 2/9 2020

Slutdato
Ons 25/11 2020

Underviser
Ole Jakob Svendsen

Få pladserFå pladser

Hensynstagende pilates

Startdato
Tor 3/9 2020

Slutdato
Tor 28/1 2021

Underviser
Dorte Stenner

FuldtegnetFuldtegnet

Tilmelding til venteliste mulig

Motion og bækkenbundstræning for mænd

Specialhold

Startdato
Tor 3/9 2020

Slutdato
Tor 28/1 2021

Underviser
Lars Hesselbæk

Få pladserFå pladser

Pilates begynder/letøvede*

Startdato
Tor 3/9 2020

Slutdato
Tor 28/1 2021

Underviser
Susanne Hjortsberg

Få pladserFå pladser

Puls og pilates øvede *

Startdato
Tor 3/9 2020

Slutdato
Tor 28/1 2021

Underviser
Dorte Stenner

Få pladserFå pladser

Motion for kvinder 50+ *

Styrke og afspænding

Startdato
Tor 3/9 2020

Slutdato
Tor 28/1 2021

Underviser
Lars Hesselbæk

Få pladserFå pladser

Bevægelse og bækkenbundstræning for kvinder *

Startdato
Tor 3/9 2020

Slutdato
Tor 28/1 2021

Underviser
Lone Rohde

Få pladserFå pladser

Helhedstræning m/k *

Med fokus på nakke, ryg, mave og ben

Startdato
Tor 3/9 2020

Slutdato
Tor 28/1 2021

Underviser
Ulla Thostrup

FuldtegnetFuldtegnet

Tilmelding til venteliste mulig

Fibromyalgi

Specialhold

Startdato
Tor 3/9 2020

Slutdato
Tor 28/1 2021

Underviser
Lone Rohde

Ledige pladserLedige pladser

Pilates 60+ puls op *

Styrke, smidighed og balance

Startdato
Fre 4/9 2020

Slutdato
Fre 29/1 2021

Underviser
Mette Tønsberg

FuldtegnetFuldtegnet

Tilmelding til venteliste mulig

Motion til dig med KOL

Forøg din livskvalitet og modvirk forværring af din KOL

Startdato
Fre 4/9 2020

Slutdato
Fre 29/1 2021

Underviser
Lars Hesselbæk

Få pladserFå pladser

Zumba® Gold *

Til dig der ikke er til “high speed” tempo

Startdato
Fre 4/9 2020

Slutdato
Fre 22/1 2021

Ledige pladserLedige pladser

Bevægelse og styrke til osteoporoseramte

Specialhold

Startdato
Fre 4/9 2020

Slutdato
Fre 29/1 2021

Underviser
Mette Tønsberg

FuldtegnetFuldtegnet

Tilmelding til venteliste mulig

Hensynstagende gymnastik med pilates for seniorer

Startdato
Fre 4/9 2020

Slutdato
Fre 29/1 2021

Underviser
Susanne Hjortsberg

Få pladserFå pladser

Fysioterapeutens Artrose-hold

Startdato
Man 7/9 2020

Slutdato
Man 30/11 2020

Underviser
Lise Ree Høj

Ledige pladserLedige pladser

Hensynstagende gymnastik med pilates

For dig med f.eks. osteoporose eller gigt

Startdato
Man 7/9 2020

Slutdato
Man 25/1 2021

Underviser
Susanne Hjortsberg

Få pladserFå pladser

Chi Gong

Startdato
Man 7/9 2020

Slutdato
Man 16/11 2020

Underviser
Iben Hessellund Frederiksen

Ledige pladserLedige pladser

Helhedstræning *

God varieret træning med afspænding

Startdato
Man 7/9 2020

Slutdato
Man 25/1 2021

Underviser
Ulla Thostrup

FuldtegnetFuldtegnet

Tilmelding til venteliste mulig

Senior-gymnastik 60+ *

Startdato
Man 7/9 2020

Slutdato
Man 25/1 2021

Underviser
Lise Jonstrup Appelt

Ledige pladserLedige pladser

Siddende Chi Gong

Specialhold

Startdato
Man 7/9 2020

Slutdato
Man 16/11 2020

Underviser
Iben Hessellund Frederiksen

Ledige pladserLedige pladser

Helhedstræning *

God varieret træning med afspænding

Startdato
Man 7/9 2020

Slutdato
Man 25/1 2021

Underviser
Ulla Thostrup

FuldtegnetFuldtegnet

Tilmelding til venteliste mulig

Fibromyalgi

Specialhold

Startdato
Man 7/9 2020

Slutdato
Man 25/1 2021

Underviser
Lone Rohde

Få pladserFå pladser

Hensyntagende motion for seniorer

På St. Restrup Friskole

Startdato
Man 7/9 2020

Slutdato
Man 25/1 2021

Underviser
Lars Hesselbæk

FuldtegnetFuldtegnet

Tilmelding til venteliste mulig

Motion med stor bold, pilates og afspænding *

Startdato
Man 7/9 2020

Slutdato
Man 25/1 2021

Underviser
Lars Hesselbæk

Ledige pladserLedige pladser

Herregod motion *

Træning for mænd

Startdato
Man 7/9 2020

Slutdato
Man 25/1 2021

Underviser
Lars Hesselbæk

Ledige pladserLedige pladser

Helhedstræning *

God varieret træning med afspænding

Startdato
Tir 8/9 2020

Slutdato
Tir 26/1 2021

Underviser
Ulla Thostrup

Få pladserFå pladser

Helhedstræning *

God varieret træning med afspænding

Startdato
Tir 8/9 2020

Slutdato
Tir 26/1 2021

Underviser
Ulla Thostrup

Få pladserFå pladser

Fysioterapeutens Artrose-hold

Startdato
Tor 10/9 2020

Slutdato
Tor 3/12 2020

Underviser
Oline Englund Evensen

Ledige pladserLedige pladser

Træning for ryggen

Startdato
Tor 10/9 2020

Slutdato
Tor 3/12 2020

Underviser
Oline Englund Evensen

Ledige pladserLedige pladser

Kost, Vaner og Motion *

12 ugers forløb for dig med BMI > 25

Startdato
Tor 10/9 2020

Slutdato
Tor 3/12 2020

Underviser
Oline Englund Evensen

Ledige pladserLedige pladser

Zumba® Gold *

Til dig der ikke er til “high speed” tempo

Startdato
Ons 16/9 2020

Slutdato
Ons 9/12 2020

Underviser
Susanne Lykke Pedersen

Ledige pladserLedige pladser

Boost din fertilitet

Startdato
Tor 17/9 2020

Slutdato
Tor 29/10 2020

Underviser
Lise Jonstrup Appelt

Ledige pladserLedige pladser

Fysioterapeutens RidersFitness

Startdato
Lør 19/9 2020

Slutdato
Lør 31/10 2020

Underviser
Oline Englund Evensen

Ledige pladserLedige pladser

Fysioterapeutens RidersFitness

Chi Gong for gravide

Startdato
Tor 24/9 2020

Slutdato
Tor 5/11 2020

Underviser
Malene Hurdum Sveistrup

Ledige pladserLedige pladser

Fokus Folkeoplysning - Strandvejen 19 - 9000 Aalborg - Tlf. 99 30 10 00 - Mail: info@fokus-folkeoplysning.dk - CVR: 88 04 30 14