Fitness og fællesskab

Startdato
Ons 11/11 2020

Slutdato
Ons 27/1 2021

Undervisere
Nellie Boe
Anne Tambo Kristiansen

Få pladserFå pladser

Bachata begynder/letøvet *

Startdato
Ons 16/9 2020

Slutdato
Ons 16/12 2020

Bemærk: Kurset er igangsat

Underviser
Ole Jakob Svendsen

Få pladserFå pladser

Fysioterapeutens Artrose-hold

Startdato
Tor 10/9 2020

Slutdato
Tor 3/12 2020

Bemærk: Kurset er igangsat

Underviser
Oline Englund Evensen

Få pladserFå pladser

Helhedstræning m/k *

Med fokus på nakke, ryg, mave og ben

Startdato
Tor 10/9 2020

Slutdato
Tor 11/3 2021

Bemærk: Kurset er igangsat

Underviser
Ulla Thostrup

Få pladserFå pladser

Helhedstræning *

God varieret træning med afspænding

Startdato
Tir 8/9 2020

Slutdato
Tir 2/3 2021

Bemærk: Kurset er igangsat

Underviser
Ulla Thostrup

Få pladserFå pladser

Helhedstræning *

God varieret træning med afspænding

Startdato
Tir 8/9 2020

Slutdato
Tir 2/3 2021

Bemærk: Kurset er igangsat

Underviser
Ulla Thostrup

FuldtegnetFuldtegnet

Tilmelding til venteliste mulig

Herregod motion *

Træning for mænd

Startdato
Man 7/9 2020

Slutdato
Man 8/2 2021

Bemærk: Kurset er igangsat

Underviser
Lars Hesselbæk

Få pladserFå pladser

Motion med stor bold, pilates og afspænding *

Startdato
Man 7/9 2020

Slutdato
Man 1/2 2021

Bemærk: Kurset er igangsat

Underviser
Lars Hesselbæk

Ledige pladserLedige pladser

Hensyntagende motion for seniorer

På St. Restrup Friskole

Startdato
Man 7/9 2020

Slutdato
Man 1/2 2021

Bemærk: Kurset er igangsat

Underviser
Lars Hesselbæk

FuldtegnetFuldtegnet

Tilmelding til venteliste mulig

Fibromyalgi

Specialhold

Startdato
Man 7/9 2020

Slutdato
Man 25/1 2021

Bemærk: Kurset er igangsat

Underviser
Lone Rohde

Ledige pladserLedige pladser

Helhedstræning *

God varieret træning med afspænding

Startdato
Man 7/9 2020

Slutdato
Man 22/2 2021

Bemærk: Kurset er igangsat

Underviser
Ulla Thostrup

FuldtegnetFuldtegnet

Tilmelding til venteliste mulig

Helhedstræning *

God varieret træning med afspænding

Startdato
Man 7/9 2020

Slutdato
Man 22/2 2021

Bemærk: Kurset er igangsat

Underviser
Ulla Thostrup

FuldtegnetFuldtegnet

Tilmelding til venteliste mulig

Hensynstagende gymnastik med pilates

For dig med f.eks. osteoporose eller gigt

Startdato
Man 7/9 2020

Slutdato
Man 25/1 2021

Bemærk: Kurset er igangsat

Underviser
Susanne Hjortsberg

Få pladserFå pladser

Bevægelse og styrke til osteoporoseramte

Specialhold

Startdato
Fre 4/9 2020

Slutdato
Fre 5/2 2021

Bemærk: Kurset er igangsat

Underviser
Mette Tønsberg

Ledige pladserLedige pladser

Motion til dig med KOL

Forøg din livskvalitet og modvirk forværring af din KOL

Startdato
Fre 4/9 2020

Slutdato
Fre 29/1 2021

Bemærk: Kurset er igangsat

Underviser
Lars Hesselbæk

Få pladserFå pladser

Pilates 60+ puls op *

Styrke, smidighed og balance

Startdato
Fre 4/9 2020

Slutdato
Fre 5/2 2021

Bemærk: Kurset er igangsat

Underviser
Mette Tønsberg

Få pladserFå pladser

Bevægelse og bækkenbundstræning for kvinder *

Startdato
Tor 3/9 2020

Slutdato
Tor 4/2 2021

Bemærk: Kurset er igangsat

Underviser
Lone Rohde

Få pladserFå pladser

Motion for kvinder 50+ *

Styrke og afspænding

Startdato
Tor 3/9 2020

Slutdato
Tor 28/1 2021

Bemærk: Kurset er igangsat

Underviser
Lars Hesselbæk

Ledige pladserLedige pladser

Puls og pilates øvede *

Startdato
Tor 3/9 2020

Slutdato
Tor 4/2 2021

Bemærk: Kurset er igangsat

Underviser
Dorte Stenner

FuldtegnetFuldtegnet

Tilmelding til venteliste mulig

Pilates begynder/letøvede*

Startdato
Tor 3/9 2020

Slutdato
Tor 4/2 2021

Bemærk: Kurset er igangsat

Underviser
Susanne Hjortsberg

Få pladserFå pladser

Motion og bækkenbundstræning for mænd

Specialhold

Startdato
Tor 3/9 2020

Slutdato
Tor 28/1 2021

Bemærk: Kurset er igangsat

Underviser
Lars Hesselbæk

Ledige pladserLedige pladser

Hensynstagende pilates

Startdato
Tor 3/9 2020

Slutdato
Tor 28/1 2021

Bemærk: Kurset er igangsat

Underviser
Dorte Stenner

FuldtegnetFuldtegnet

Tilmelding til venteliste mulig

Styrke og opstramning *

Styrke og smidighed

Startdato
Ons 2/9 2020

Slutdato
Ons 27/1 2021

Bemærk: Kurset er igangsat

Underviser
Lotte Spliid

Ledige pladserLedige pladser

Grundig kropstræning for mænd

Kondition og styrke

Startdato
Ons 2/9 2020

Slutdato
Ons 5/5 2021

Bemærk: Kurset er igangsat

Underviser
Lotte Spliid

Få pladserFå pladser

Hensyntagende herremotion

Træning for mænd

Startdato
Ons 2/9 2020

Slutdato
Ons 27/1 2021

Bemærk: Kurset er igangsat

Underviser
Lars Hesselbæk

Ledige pladserLedige pladser

Hensynstagende pilates

For dig med f.eks. osteoporose eller gigt

Startdato
Ons 2/9 2020

Slutdato
Ons 27/1 2021

Bemærk: Kurset er igangsat

Underviser
Susanne Hjortsberg

Ledige pladserLedige pladser

Bevægelse med hensyn

Specialhold

Startdato
Ons 2/9 2020

Slutdato
Ons 27/1 2021

Bemærk: Kurset er igangsat

Underviser
Lotte Spliid

Ledige pladserLedige pladser

Fitnessdans 50+ *

Startdato
Ons 2/9 2020

Slutdato
Ons 27/1 2021

Bemærk: Kurset er igangsat

Undervisere
Susanne Lykke Pedersen
Susanne Nilsen

Få pladserFå pladser

Hensyntagende motion for seniorer

Specialhold

Startdato
Ons 2/9 2020

Slutdato
Ons 27/1 2021

Bemærk: Kurset er igangsat

Underviser
Lars Hesselbæk

Ledige pladserLedige pladser

Zumba® Gold *

Til dig der ikke er til “high speed” tempo

Startdato
Ons 2/9 2020

Slutdato
Ons 3/2 2021

Bemærk: Kurset er igangsat

Underviser
Carina Wittrup

Ledige pladserLedige pladser

Motion i Gistrup *

Alsidig funktionel træning

Startdato
Tir 1/9 2020

Slutdato
Tir 18/5 2021

Bemærk: Kurset er igangsat

Underviser
Lars Hesselbæk

Ledige pladserLedige pladser

Pilates letøvede 2 *

Startdato
Tir 1/9 2020

Slutdato
Tir 2/2 2021

Bemærk: Kurset er igangsat

Undervisere
Terricka Thomas
Susanne Nilsen

Få pladserFå pladser

Motion i Gistrup *

Alsidig funktionel træning

Startdato
Tir 1/9 2020

Slutdato
Tir 11/5 2021

Bemærk: Kurset er igangsat

Underviser
Lars Hesselbæk

Ledige pladserLedige pladser

Styrke og opstramning *

Styrke og smidighed for alle aldre

Startdato
Tir 1/9 2020

Slutdato
Tir 26/1 2021

Bemærk: Kurset er igangsat

Underviser
Lotte Spliid

Ledige pladserLedige pladser

Hensynstagende gymnastik med pilates for seniorer

Startdato
Tir 1/9 2020

Slutdato
Tir 26/1 2021

Bemærk: Kurset er igangsat

Undervisere
Susanne Hjortsberg
Dorte Stenner

Ledige pladserLedige pladser

Hensyntagende pilates

Specialhold

Startdato
Tir 1/9 2020

Slutdato
Tir 26/1 2021

Bemærk: Kurset er igangsat

Underviser
Mette Tønsberg

FuldtegnetFuldtegnet

Tilmelding til venteliste mulig

Hensynstagende gymnastik med pilates

For dig med f.eks. osteoporose eller gigt

Startdato
Tir 1/9 2020

Slutdato
Tir 16/2 2021

Bemærk: Kurset er igangsat

Underviser
Mette Kristensen

FuldtegnetFuldtegnet

Tilmelding til venteliste mulig

Pilates begynder/letøvede *

Startdato
Tir 1/9 2020

Slutdato
Tir 2/2 2021

Bemærk: Kurset er igangsat

Undervisere
Susanne Hjortsberg
Dorte Stenner

FuldtegnetFuldtegnet

Tilmelding til venteliste mulig

Motion og afspænding 50+ *

Bevar din livskvalitet - bevæg dig glad

Startdato
Tir 1/9 2020

Slutdato
Tir 9/2 2021

Bemærk: Kurset er igangsat

Underviser
Lars Hesselbæk

FuldtegnetFuldtegnet

Tilmelding til venteliste mulig

Ladygym-dance 60+ *

Startdato
Tir 1/9 2020

Slutdato
Tir 16/2 2021

Bemærk: Kurset er igangsat

Underviser
Mette Kristensen

Få pladserFå pladser

Hensyntagende pilates

Specialhold

Startdato
Tir 1/9 2020

Slutdato
Tir 26/1 2021

Bemærk: Kurset er igangsat

Underviser
Mette Tønsberg

Ledige pladserLedige pladser

Bevægelse med hensyn

Specialhold

Startdato
Man 31/8 2020

Slutdato
Man 26/4 2021

Bemærk: Kurset er igangsat

Underviser
Lotte Spliid

FuldtegnetFuldtegnet

Tilmelding til venteliste mulig

Motion til dig med osteoporose

Specialhold

Startdato
Man 31/8 2020

Slutdato
Man 1/2 2021

Bemærk: Kurset er igangsat

Underviser
Lars Hesselbæk

FuldtegnetFuldtegnet

Tilmelding til venteliste mulig

Bevæg dig, bevar dig

Sådan holder du dig i gang på en blid måde

Startdato
Man 31/8 2020

Slutdato
Man 3/5 2021

Bemærk: Kurset er igangsat

Underviser
Lotte Spliid

Få pladserFå pladser

Motion til dig med osteoporose

Specialhold

Startdato
Man 31/8 2020

Slutdato
Man 1/2 2021

Bemærk: Kurset er igangsat

Underviser
Lars Hesselbæk

FuldtegnetFuldtegnet

Tilmelding til venteliste mulig

Fitnessdans 50+ *

Startdato
Man 31/8 2020

Slutdato
Man 11/1 2021

Bemærk: Kurset er igangsat

Underviser
Susanne Nilsen

Ledige pladserLedige pladser

Senior-gymnastik 60+ *

Startdato
Man 31/8 2020

Slutdato
Man 8/2 2021

Bemærk: Kurset er igangsat

Underviser
Lars Hesselbæk

Få pladserFå pladser

Fitness og fællesskab

Startdato
Ons 26/8 2020

Slutdato
Man 9/11 2020

Bemærk: Kurset er igangsat

Undervisere
Nellie Boe
Anne Tambo Kristiansen

Få pladserFå pladser

Hensyntagende motion - for dig med osteoporose eller gigt

Startdato
Ons 26/8 2020

Slutdato
Ons 10/2 2021

Bemærk: Kurset er igangsat

Undervisere
Mette Kristensen
Sarah Olsen

Ledige pladserLedige pladser

Gymnastik og pilates 60+ *

Startdato
Ons 26/8 2020

Slutdato
Ons 17/2 2021

Bemærk: Kurset er igangsat

Undervisere
Mette Kristensen
Sarah Olsen

FuldtegnetFuldtegnet

Tilmelding til venteliste mulig

Puls og pilates *

Perfekt kombination med puls og sved på panden

Startdato
Ons 26/8 2020

Slutdato
Ons 17/2 2021

Bemærk: Kurset er igangsat

Undervisere
Mette Kristensen
Sarah Olsen

Få pladserFå pladser

Fokus Folkeoplysning - Strandvejen 19 - 9000 Aalborg - Tlf. 99 30 10 00 - Mail: info@fokus-folkeoplysning.dk - CVR: 88 04 30 14

;