Bevægelse i vand - specialhold

Har du ledsmerter, dårlig ryg, gigt eller lignende? Så prøv vores hensyntagende hold. Det er dejligt og det virker! Vi udnytter vandets egenskaber til at lave nogle gode men hensyntagende gymnastiske bevægelser, der styrker både led og muskler. Du føler dig vidunderligt vægtløs i det varme vand, og bassinet er et godt og effektivt sted at begynde netop din genoptræning.

Vores specialhold er et særligt tilbud til dig som af helbredsmæssige årsager har begrænsninger i forhold til at deltage på et almindeligt hold.

Ons18.08.202108:30-09:15
Ons25.08.202108:30-09:15
Ons08.09.202108:30-09:15
Ons15.09.202108:30-09:15
Ons22.09.202108:30-09:15
Ons29.09.202108:30-09:15
Ons06.10.202108:30-09:15
Ons13.10.202108:30-09:15
Ons27.10.202108:30-09:15
Ons03.11.202108:30-09:15
Ons10.11.202108:30-09:15
Ons17.11.202108:30-09:15
Ons24.11.202108:30-09:15
Ons01.12.202108:30-09:15
Ons08.12.202108:30-09:15
Ons05.01.202208:30-09:15
Ons12.01.202208:30-09:15
Ons19.01.202208:30-09:15
Ons26.01.202208:30-09:15
Ons02.02.202208:30-09:15
Ons09.02.202208:30-09:15
Ons16.02.202208:30-09:15
Ons02.03.202208:30-09:15
Ons09.03.202208:30-09:15
Ons16.03.202208:30-09:15
Ons23.03.202208:30-09:15
Ons30.03.202208:30-09:15
Ons06.04.202208:30-09:15
Ons13.04.202208:30-09:15
Ons20.04.202208:30-09:15
Ons27.04.202208:30-09:15
Ons04.05.202208:30-09:15
Ons11.05.202208:30-09:15
Ons18.05.202208:30-09:15
Ons25.05.202208:30-09:15
Ons01.06.202208:30-09:15
Ons08.06.202208:30-09:15
Ons15.06.202208:30-09:15
Ons22.06.202208:30-09:15
Ons29.06.202208:30-09:15
Ons06.07.202208:30-09:15

Om Susanne Hjortsberg

Susanne har rundet de 50 år, så hun er en moden og erfaren fuldtidsunderviser i Fokus Folkeoplysning (siden 2013). Hun er vild med vand og har et brændende pilates hjerte, og uanset om hun underviser til lands eller til vands vægter hun kvalitet og variation højt - alle øvelser er velvalgte og valgt af en grund. Deltagerne er i fokus, og er der brug for individuelle hensyn, tager hun dem helt naturligt.

Tilsat utallige kurser/workshops har Susanne følgende uddannelser:

Læge- og fysioterapeuteksamineret fitnessinstruktør Pilates instruktør Yin yoga instruktør Mindfulnessinstruktør Bolduddannelse Halliwick instruktør (vandtilvænning og undervisning af handicappede i vand) Vandgymnastikinstruktør

Kursusnummer
53847

Første mødegang
Ons 18.08.2021 08:30-09:15

Sidste mødegang
Ons 06.07.2022 08:30-09:15

Undervisere
Sarah Olsen
Susanne Hjortsberg

Undervisningssted
FOKUS Fitness, Vejgaard
Hadsundvej 180
9000 Aalborg

Lokale
Svømmehallen

Pris

1895,- Specialhold

Del på Facebook

FOKUS Folkeoplysning
Strandvejen 19, 1. sal
9000 Aalborg
Telefon: 99 30 10 00
Mail: info@fokus-folkeoplysning.dk
Facebook Instagram LinkedIn YouTube