Vandgymnastik *

Det er lækkert, det er dejligt - og så er det rigtig sundt. Hop i bassinet og oplev en forbedret kondition, styrke og et øget velvære. Vi laver gymnastiske øvelser i det 32 graders varme vand, som inviterer din krop til at bevæge sig som en helhed til tonerne fra inspirerende rytmisk musik. Det er næsten som en fest, og du har det fantastisk bagefter. Vandet giver dig en blid modstand, og derfor er træningen både tilpas skånsom og super effektiv. 

 
Alle kan bunde på det 1,25 m. dybe vand, så du behøver ikke at kunne svømme.

Tir17.08.202108:30-09:15
Tir24.08.202108:30-09:15
Tir31.08.202108:30-09:15
Tir07.09.202108:30-09:15
Tir14.09.202108:30-09:15
Tir21.09.202108:30-09:15
Tir28.09.202108:30-09:15
Tir05.10.202108:30-09:15
Tir12.10.202108:30-09:15
Tir26.10.202108:30-09:15
Tir02.11.202108:30-09:15
Tir09.11.202108:30-09:15
Tir16.11.202108:30-09:15
Tir23.11.202108:30-09:15
Tir30.11.202108:30-09:15
Tir14.12.202108:30-09:15
Tir04.01.202208:30-09:15
Tir11.01.202208:30-09:15
Tir18.01.202208:30-09:15
Tir25.01.202208:30-09:15
Tir01.02.202208:30-09:15
Tir08.02.202208:30-09:15
Tir15.02.202208:30-09:15
Tir01.03.202208:30-09:15
Tir08.03.202208:30-09:15
Tir15.03.202208:30-09:15
Tir22.03.202208:30-09:15
Tir29.03.202208:30-09:15
Tir05.04.202208:30-09:15
Tir19.04.202208:30-09:15
Tir26.04.202208:30-09:15
Tir03.05.202208:30-09:15
Tir10.05.202208:30-09:15
Tir17.05.202208:30-09:15

Om Susanne Nilsen

Susanne Nilsen

Uddannet personlig træner, biopat og fysiurgisk massør, med mange års erfaring indenfor fitness, holdtræning og undervisning i sund madlavning.
Susanne er i dag ansat ved FOKUS og har mange forskellige trænings- og madlavningsforløb.
Med Susanne vil du opleve tryghed og gennemførte forløb, der serveres på en energisk og sjov måde.

Om Lena Lauritzen

Om Lena Lauritzen:

Uddannelse:
2012: TRX suspension training certificeret instruktør
2010: DGI babysvøm 1
2009: Step/aerobic uddannelsen
2008: Uddannet ergoterapeut
2008: Fysirurgisk massør

Kursusnummer
53263

Første mødegang
Tir 17.08.2021 08:30-09:15

Sidste mødegang
Tir 17.05.2022 08:30-09:15

Undervisere
Susanne Nilsen
Lena Lauritzen

Undervisningssted
FOKUS Fitness, Vejgaard
Hadsundvej 180
9000 Aalborg

Lokale
Svømmehallen

Pris

1861,- Almen
1653,- Folkepensionist
1653,- Studerende på SU
1653,- Førtidspensionist
1653,- Ledig
1653,- Sygedagpengemodtager
1603,- Specialhold

Del på Facebook

FOKUS Folkeoplysning
Strandvejen 19, 1. sal
9000 Aalborg
Telefon: 99 30 10 00
Mail: info@fokus-folkeoplysning.dk
Facebook Instagram LinkedIn YouTube