Holdet er for dig, der ønsker at komme i form efter fødsel.

Vi har fokus på opstrammende og stabiliserende øvelser for balder, ryg, mave og bækkenbund. Vi arbejder med egen kropsvægt, store bolde, håndvægte mm. Øvelserne og intensiteten justeres efter dit niveau, så alle kan deltage uanset form og erfaring.

Du skal have gennemgået den obligatoriske 8-ugers undersøgelse ved lægen før du kan deltage. Din baby er selvfølgelig velkommen på holdet og vi har gode muligheder for parkering af både biler og barnevogne.

Instruktør: Jeanette Dragsted, mor til to.