Jeanette er uddannet kostvejleder fra Fitness Institute og arbejder dagligt med sundhed som selvstændig kostvejleder. Derudover har hun adskillige fitnesskurser og -uddannelser bag sig og har siden 2002 undervist i alt fra gymnastik, yoga og pilates til puls- og styrketræning og meget mere.  

”For mig er bevægelse og motion for alle uanset alder, træningserfaring, køn osv. Jeg elsker variation og kreativitet i min undervisning. Det betyder, at ingen time er ens og at alle øvelserne kan justeres, så du kan blive udfordret på lige netop det niveau, du er på”

Ulla Thostrup har mange års erfaring som underviser i bevægelse hos FOKUS Aalborg, bla med baggrund i en uddannelse som Pilatesinstruktør. Jeg har uddannet mig løbende, senest med et kursus i ”Hjernefitness”.

I dag kalder jeg mine kurser ”Helhedstræning” med fokus på puls, styrke, balance, bækkenbund og smidighed. Vi starter med opvarmning og slutter med afspænding.

Selvom der er fokus på, at træningen skal være effektiv, så er der altid plads til grin og hyggeligt samvær.