Man | 06.09.2021 | 09:20-10:20 |
Man | 13.09.2021 | 09:20-10:20 |
Man | 20.09.2021 | 09:20-10:20 |
Man | 27.09.2021 | 09:20-10:20 |
Man | 04.10.2021 | 09:20-10:20 |
Man | 11.10.2021 | 09:20-10:20 |
Man | 25.10.2021 | 09:20-10:20 |
Man | 01.11.2021 | 09:20-10:20 |
Man | 08.11.2021 | 09:20-10:20 |
Man | 15.11.2021 | 09:20-10:20 |
Man | 22.11.2021 | 09:20-10:20 |
Man | 29.11.2021 | 09:20-10:20 |
Man | 06.12.2021 | 09:20-10:20 |
Man | 03.01.2022 | 09:20-10:20 |
Man | 10.01.2022 | 09:20-10:20 |
Man | 17.01.2022 | 09:30-10:30 |
Man | 24.01.2022 | 09:30-10:29 |
Man | 31.01.2022 | 09:30-10:30 |
Man | 07.02.2022 | 09:30-10:30 |
Man | 14.02.2022 | 09:30-10:30 |
Ulla Thostrup har mange års erfaring som underviser i bevægelse hos FOKUS Aalborg, bla med baggrund i en uddannelse som Pilatesinstruktør. Jeg har uddannet mig løbende, senest med et kursus i ”Hjernefitness”.
I dag kalder jeg mine kurser ”Helhedstræning” med fokus på puls, styrke, balance, bækkenbund og smidighed. Vi starter med opvarmning og slutter med afspænding.
Selvom der er fokus på, at træningen skal være effektiv, så er der altid plads til grin og hyggeligt samvær.
Kursusnummer
53306
Første mødegang
Man 06.09.2021 09:20-10:20
Sidste mødegang
Man 14.02.2022 09:30-10:30
Underviser
Ulla Thostrup
Undervisningssted
FOKUS, Strandvejen 19
9000 Aalborg
Lokale
123
Pris
1075,- | Almen |
920,- | Folkepensionist |
595,- | Førtidspensionist |
920,- | Studerende på SU |
595,- | Ledig |
595,- | Sygedagpengemodtager |