Du kan søge bl.a efter kursusemne, holdnavn eller -nr, dag, tidspunkt, underviser, postnr. og stednavn.

Yoga for alle - Nørresundby *

Øvelserne for et langt liv

Yoga for alle - Nørresundby *

Kom og forkæl krop og sind, bliv bedre til at lytte til din krop og mød resten af dagen med balance og fornyet energi. Vi laver blid Hatha yoga, arbejder med åndedrættet, styrker og smidiggør krop og sind og giver os tid i de klassiske yogastillinger. Der lægges vægt på grundig vejledning, så stillingerne udføres sikkert. Vi afslutter altid med afspænding. Yoga er ikke noget, du skal være god til, yoga handler om at være god ved dig selv.

Holdnr.
50308
Startdato
03.02.2020
Ugedag
mandag
Tidspunkt
Kl. 18:30 - 20:00
Underviser
Mie Bech Jakobsen
Adresse
FOKUS Fitness, Thistedvej 58, Thistedvej 58, 9400
Lokale
Sal 2, 1. sal
Holdtimer
22,00
Mødegange
11
Pris (DKK)
875
Almen
 
435
Arbejdsledig
 
730
Studerende på SU
 
435
Kontanthjælp
 
435
Sygedagpengemodtager
 
730
Folkepensionist
 
435
Førtidspensionist

Ændringer af mødegange kan forekomme undervejs i forløbet.

  • MødegangDatoTidSted
  • 103.02.202018:30 - 20:00FOKUS Fitness, Thistedvej 58
  • 210.02.202018:30 - 20:00FOKUS Fitness, Thistedvej 58
  • 302.03.202018:30 - 20:00FOKUS Fitness, Thistedvej 58
  • 409.03.202018:30 - 20:00FOKUS Fitness, Thistedvej 58
  • 516.03.202018:30 - 20:00FOKUS Fitness, Thistedvej 58
  • 623.03.202018:30 - 20:00FOKUS Fitness, Thistedvej 58
  • 730.03.202018:30 - 20:00FOKUS Fitness, Thistedvej 58
  • 820.04.202018:30 - 20:00FOKUS Fitness, Thistedvej 58
  • 927.04.202018:30 - 20:00FOKUS Fitness, Thistedvej 58
  • 1004.05.202018:30 - 20:00FOKUS Fitness, Thistedvej 58
  • 1111.05.202018:30 - 20:00FOKUS Fitness, Thistedvej 58

 

  • Yoga er for mig en lille egen-terapi  – både i rollen som elev og underviser! Yogaen giver et frirum, selvindsigt, fordybelse og nærvær, samt glæde og positiv energi. Det er dette jeg forsøger at formidle, gennem autencitet, åbenhed og nærvær. Du får en praksis med fokus på egenomsorg og næring til krop og sind. Der skabes balance mellem det dynamiske og det beroligende, med stort fokus på guidning, individuelle forskelle, udgangspunkter og behov.