Du kan søge bl.a efter kursusemne, holdnavn eller -nr, dag, tidspunkt, underviser, postnr. og stednavn.

Yoga for stressramte

Yoga for stressramte
Er du ramt af stress? Eller føler du, at du til tider kan blive overvældet af hverdagen, tankemylder og for lidt tid? Så er det her holdet for dig. Symptomer på stress kan vise sig på mange måder, bl.a. ved hjertebanken, søvnproblemer, uro i kroppen og koncentrationsbesvær. På holdet her sætter vi tempoet ned for at finde tilbage i kroppen og dermed væk fra stress, uro og ugunstige tankemønstre. Der er fokus på dig, og med blide yogaøvelser og nærvær med åndedrættet finder du ind til roen i din krop og i dit sind. Du vil lære åndedrætsteknikker og forskellige yogaøvelser, som hjælper dig med at genfinde balancen.     

Holdet er startet, men der er fortsat ledige pladser - kontakt venligst kontoret for yderligere oplysninger samt tilmelding
Holdnr.
49846
Startdato
12.12.2019
Ugedag
torsdag
Tidspunkt
Kl. 11:15 - 12:15
Underviser
Maria Abildgaard Haladyn
Adresse
FOKUS, Strandvejen 19, 9000
Lokale
Viveka
Holdtimer
10,64
Mødegange
8
Pris (DKK)
390
Specialhold

Ændringer af mødegange kan forekomme undervejs i forløbet.

  • MødegangDatoTidSted
  • 112.12.201911:15 - 12:15FOKUS, Strandvejen 19
  • 219.12.201911:15 - 12:15FOKUS, Strandvejen 19
  • 302.01.202011:15 - 12:15FOKUS, Strandvejen 19
  • 409.01.202011:15 - 12:15FOKUS, Strandvejen 19
  • 516.01.202011:15 - 12:15FOKUS, Strandvejen 19
  • 623.01.202011:15 - 12:15FOKUS, Strandvejen 19
  • 730.01.202011:15 - 12:15FOKUS, Strandvejen 19
  • 806.02.202011:15 - 12:15FOKUS, Strandvejen 19