Du kan søge bl.a efter kursusemne, holdnavn eller -nr, dag, tidspunkt, underviser, postnr. og stednavn.

Yin Immersion - 30 timers fordybelseskursus

 Ganske som det smukke Taoistiske symbol skal yin og yang flyde ind og ud af hinanden for at skabe balance
– i vores kroppe og sind såvel som i de liv vi lever.
 
Vi har i dag fået skabt en verden og en hverdag som er domineret af Yang princippet; vi har fokus på effektivitet, fleksibilitet, drive, initiativ, ambition, varme, dag og lys. Måske er den største udfordring, at vi kun dyrker ”gøren”, og har meget lidt tid, plads og rum til ”væren” som på mange måder er essensen af Yin. Yin er også at lære at være med det der er svært at være i (også ift. de fysiske stillinger), og med måne/mørkesiderne af os selv og lære os selv at kende på godt og ondt.
 

På dette 30 timers kursus vil du lære om:

  • Filosofien og baggrunden bag Yin yoga– inklusive yogisk etik og livsstil
  • Yin sekvensering og teori; herunder introduktion til de klassiske yin stillinger samt de modifikationer der bedst skaber samme resultat.
  • Anatomisk introduktion til nøglestillinger i Yin – hvad ønsker vi at opnå med dem, og hvor på kroppen vil vi gerne mærke effekt
  • Overordnet Fascia og Nadi teori (meridianbaner), hvor vestlig medicin forenes med østlig fysiologi
  • Mulighed for selv at undervise på vores tilrettelagte hold
  • Assisting - hvordan tages hensyn til skader, sygdomme og udfordringer  og hvordan kan vi både verbalt og fysisk hjælpes til rette i stillingerne.
  • Mindfullness og meditation
  • Selvudvikling og personlig vækst
  • Et støttende fællesskab med andre ligesindede yogaentusiaster
 
Derudover vil der naturligvis være en masse lækker Yin undervisning samt afsøgning af hvordan både angst, stress og livsstil sætter sig i kroppen, og hvorledes vi kan forløse og afhjælpe det.
 
 
Pris
Kurset udbydes til kun 6.000 kr. inklusive forplejning (Early Bird pris - efter d.2 marts 2020 koster den fuld pris 7.500 kr;)Uddannelsen udbyder af YOGA HUSET Aalborg og underviser er Leder af YOGA HUSET Maj Ingemann-Molden

 

Tidspunkt

08/05 - 09/05 -  10/05 2020. Hver dag fra kl 8.00 - 18:00

·                                   

 

 
 
Holdnr.
TT90020Y
Startdato
08.05.2020
Ugedage
fredag, lørdag, søndag
Tidspunkt
Kl. 08:00 - 18:00
Underviser
Maj Ingemann-Molden
Adresse
FOKUS, Strandvejen 19, 9000
Lokale
Lila 1
Holdtimer
39,90
Mødegange
3
Pris (DKK)
6000
Almen

Ændringer af mødegange kan forekomme undervejs i forløbet.

  • MødegangDatoTidSted
  • 108.05.202008:00 - 18:00FOKUS, Strandvejen 19
  • 209.05.202008:00 - 18:00FOKUS, Strandvejen 19
  • 310.05.202008:00 - 18:00FOKUS, Strandvejen 19

 

Maj har undervist i yoga siden 2007. Født i Danmark, men med en solid international erfaring fra sine 7 år i Australien og 2 i UK. For Maj er det vigtigt at formidle alle aspekter af yoga - ikke blot den fysiske træning, og med en baggrund som uddannet skuespiller ligger det lige for at lede efter det yogiske i alle livets roller; inklusive rollen som mor til to, hustru, ven og et bevidst menneske der lever i samspil med alt levende på planeten jorden. Udover sine ugentlige studioklasser, eneforløb og workshops landet rundt arrangerer Maj også retreats, har optrådt på diverse yogafestivaller (deriblandt CYF) og afholder efteruddannelse for uddannede yogalærere. Maj er desuden YACEP (Yoga Alliance Continued Education Provider), stifter af Sjakra Yoga og én af få danske såkaldte E-RYT (Experienced Registered Yoga Teacher with Yoga Alliance).

En deltager på et af Majs hold skrev:
" Det er en dejlig glæde at være på dit hold om torsdagen.
Du er meget inspirerende og givende på alle planer, en superdygtig yoga lærer og din store erfaring skinner helt klart igennem og afspejler dig som et meget helt menneske der hviler i det du laver.
Jeg er meget glad for at opleve og lære af al din positive energi."

E-RYT (Experienced Registered Yoga Teacher) Maj Ingemann-Molden has landed in Aalborg where she is exited to share her love for, and understanding of, yoga! Originally born in Denmark Maj has taught yoga since 2007, but it took her many years in Showbizz before she realised that being a yoga teacher was her true calling. After 7 years in Australia + 2 in the UK, she returned to Copenhagen in 2013, where she made yoga her full-time occupation teaching sold out classes and workshops, appearing everywhere from Copenhagen Yoga Festival to private living rooms.

For Maj yoga is so much more than just aerobic exercises, and originally trained as an actress she is always looking to apply yoga to all of our roles - including the one as a mother of 2, a partner, friend and conscious human being living on this planet. Presence, fun and a kick arse playlists are always on the menu when Maj is serving you yoga.