Du kan søge bl.a efter kursusemne, holdnavn eller -nr, dag, tidspunkt, underviser, postnr. og stednavn.

Sund Yogaweekend m. AnemoneYoga

Workshop

Det er meget oppe i tiden at vi skal være sunde, slanke og komme af med stress. Men hvordan kommer man lige derhen i den travle hverdag?
Det vil du lære på denne Yin Yogaweekend med Anemone. 
Du vil lære om Yin yoga, komme dybere i din yin yogapraksis, sætte gang i din udrensning og forbedre din søvn. Du vil lære og opleve sammenhænge i mellem din krop, dine tanker og dit tarmsystem. 
 
Anemone er en af de få yin yogalærer i Europa som har gennemført over 400 timer hos Victor Chng, Asiens førende yin yogalærer. 
Yin yoga med Anemone er for alle slags mennesker. Dem som deltager på hendes hold er oftest helt normale mennesker, som er stive i kroppen, men også atleter, folk med div. sygdomme så som slidgigt eller smerter i kroppen kan få glæde af workshoppen. Alle stillinger er siddende eller liggende, holdes i 3-5 min for at styrke sener, og alt imens holdes fokus på åndedrættet.
 

Giv dig selv en weekend med yin yoga, som forbedrer din fordøjelse, indre ro, udrensning og søvn. Kombineret med en plantebaseret frokost, hvor du lærer om kinesisk medicin og hvordan du gennem simple tilberednings-principper kan få nye sundhedsvaner i din hverdag!

Program:
Lørdag:
10-11.45 Yin Yoga praksis, væk kroppen op og sæt gang i udrensning
12:00 -13:00 Vegansk Frokost fra Anemones Køkken inkl. introduktion til principperne i madlavning ud fra Kinesisk Medicin tilberedt af Kaffe Fair.
13.15-15.00 Yin Yoga praksis med fokus på fordøjelse
 
Søndag
Lørdag:
10-11.45 Yin Yoga praksis, væk kroppen op og sæt gang i udrensning
12:00 -13:00 Vegansk Frokost fra Anemones Køkken inkl. introduktion til principperne i madlavning ud fra Kinesisk Medicin tilberedt af Kaffe Fair. 
13.15-15.00 Yin Yoga praksis med fokus på fordøjelse og søvn
 
Pris 1.300 kr. - inkl. sund plantebaseret frokost

 

Holdnr.
90014
Startdato
13.10.2018
Ugedage
lørdag, søndag
Tidspunkt
Kl. 10:00 - 15:00
Underviser
Maria Anemone Kongstad
Adresse
FOKUS, Strandvejen 19, 9000
Lokale
Lila 1
Holdtimer
10,00
Mødegange
2
Pris (DKK)
650
Almen - 1 dag incl. forplejning
 
1300
Almen - hele weekenden incl. forplejning

Ændringer af mødegange kan forekomme undervejs i forløbet.

  • MødegangDatoTidSted
  • 113.10.201810:00 - 15:00FOKUS, Strandvejen 19
  • 214.10.201810:00 - 15:00FOKUS, Strandvejen 19