Du kan søge bl.a efter kursusemne, holdnavn eller -nr, dag, tidspunkt, underviser, postnr. og stednavn.

Håndfri Yoga

Specialhold

 

 

Her er holdet til dig, der helst vil undgå vægt på hænderne. Der er mange, der rigtig gerne vil dyrke yoga, men hvor sensitivitet eller skader i håndled, albue eller skulder holder dem tilbage, og der er yogier, der bliver nødt til at holde en lang pause i deres yoga praksis for at skåne deres led. Det er dog helt unødvendigt, når man sagtens kan nyde både lette og udfordrende stillinger og flow helt håndfrit. 

 

Du får mulighed for at styrke hele kroppen i trygge og behagelige siddende, stående og liggende stillinger. Du lærer om stræk og yoga terapi øvelser, der hjælper med at lette nervespændinger og forbedre din kropsholdning for at skabe meget mere frihed, lethed og overskud i dit liv. 

Holdnr.
49839
Startdato
10.09.2019
Ugedag
tirsdag
Tidspunkt
Kl. 16:50 - 18:05
Underviser
Laima Uzomeckaite
Adresse
FOKUS, Strandvejen 19, 9000
Lokale
Viveka
Holdtimer
20,04
Mødegange
12
Pris (DKK)
665
Specialhold

Ændringer af mødegange kan forekomme undervejs i forløbet.

  • MødegangDatoTidSted
  • 110.09.201916:50 - 18:05FOKUS, Strandvejen 19
  • 217.09.201916:50 - 18:05FOKUS, Strandvejen 19
  • 324.09.201916:50 - 18:05FOKUS, Strandvejen 19
  • 401.10.201916:50 - 18:05FOKUS, Strandvejen 19
  • 508.10.201916:50 - 18:05FOKUS, Strandvejen 19
  • 622.10.201916:50 - 18:05FOKUS, Strandvejen 19
  • 729.10.201916:50 - 18:05FOKUS, Strandvejen 19
  • 805.11.201916:50 - 18:05FOKUS, Strandvejen 19
  • 912.11.201916:50 - 18:05FOKUS, Strandvejen 19
  • 1019.11.201916:50 - 18:05FOKUS, Strandvejen 19
  • 1126.11.201916:50 - 18:05FOKUS, Strandvejen 19
  • 1203.12.201916:50 - 18:05FOKUS, Strandvejen 19

 

Practicing since 2004 and teaching Yoga since 2014, I keep learning and combining teachings from India, Denmark, Thailand and England. My style is ever evolving as I travel through life. Starting with Iyengar, Hatha and Vinyasa, adding Mindfulness and Yin, I stay curious about the origins of Yoga and the millennia old philosophy, translating the knowledge into more modern interpretation of Asana (pose), Pranayama (breath) and Dhyana (meditation) practice.

Yoga Asana for me is a vessel or a frame, where breath, healing and transformation happens. I use yoga as therapy for understanding the bodymind, and connecting all aspects of being through observation, breath and movement.

Through my studies of yoga, in 2017 I came across Ayurvedic Yoga Therapy and Bodywork, which took my understanding of body, energy, learning and teaching to a hole new plane. Now the journey continues…