Du kan søge bl.a efter kursusemne, holdnavn eller -nr, dag, tidspunkt, underviser, postnr. og stednavn.

Yoga for ryggen

Specialhold

Dette hold er for dig, som har smerter og/eller skævhed i ryg, nakke, skuldre eller hofte, eller som lider af hovedpine eller søvnproblemer. Gennem blid og skånsom yoga vil du afbalancere dine muskler og led samt smidiggøre og styrke ryg, skuldre og nakke, hvilket kan afhjælpe generne. Yogastillingerne udføres langsomt med stor opmærksomhed og efter dit individuelle behov.

Holdnr.
49812
Startdato
11.09.2019
Ugedag
onsdag
Tidspunkt
Kl. 17:00 - 18:15
Underviser
Sanne Hedegaard
Adresse
FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43, 9000
Lokale
Lokale 01
Holdtimer
20,04
Mødegange
12
Pris (DKK)
665
Specialhold

Ændringer af mødegange kan forekomme undervejs i forløbet.

  • MødegangDatoTidSted
  • 111.09.201917:00 - 18:15FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43
  • 218.09.201917:00 - 18:15FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43
  • 325.09.201917:00 - 18:15FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43
  • 402.10.201917:00 - 18:15FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43
  • 509.10.201917:00 - 18:15FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43
  • 623.10.201917:00 - 18:15FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43
  • 730.10.201917:00 - 18:15FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43
  • 806.11.201917:00 - 18:15FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43
  • 913.11.201917:00 - 18:15FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43
  • 1020.11.201917:00 - 18:15FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43
  • 1127.11.201917:00 - 18:15FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43
  • 1204.12.201917:00 - 18:15FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43

 

Jeg har arbejdet som instruktør i mere end 7 år og uddanner mig løbende indenfor de sportsgrene jeg underviser i. Uddannet indenfor Aerobics samt Step, Pilates og Dans samt vand og Yoga. Jeg tror på funktionel træning af hele kroppen samt hjernen og dit mindsæt. På mine hold får du sved på panden med et smil. Vi bygger øvelserne op, og jeg kommer rundt til dig i løbet af timen. Du vil gå fra min time med et smil.