Du kan søge bl.a efter kursusemne, holdnavn eller -nr, dag, tidspunkt, underviser, postnr. og stednavn.

Yoga for stressramte

Er du ramt af stress? Eller føler du, at du til tider kan blive overvældet af hverdagen, tankemylder og for lidt tid? Så er det her holdet for dig. Symptomer på stress kan vise sig på mange måder, bl.a. ved hjertebanken, søvnproblemer, uro i kroppen, tankemylder og koncentrationsbesvær. På holdet her sætter vi tempoet ned for at finde tilbage i kroppen og dermed væk fra stress, uro og tankemylder. Der fokus på dig, og med blide yogaøvelser og fokus på åndedrættet finder du ind til roen i din krop og i dit sind. Du vil lære åndedrætsteknikker og forskellige yogaøvelser, som hjælper dig med at genfinde balancen.

Holdnr.
49808
Startdato
18.09.2019
Ugedag
onsdag
Tidspunkt
Kl. 11:00 - 12:00
Underviser
Maiken Schou
Adresse
FOKUS Fitness, Thistedvej 58, Thistedvej 58, 9400
Lokale
Sal 2, 1. sal
Holdtimer
13,30
Mødegange
10
Pris (DKK)
495
Specialhold

Ændringer af mødegange kan forekomme undervejs i forløbet.

  • MødegangDatoTidSted
  • 118.09.201911:00 - 12:00FOKUS Fitness, Thistedvej 58
  • 225.09.201911:00 - 12:00FOKUS Fitness, Thistedvej 58
  • 302.10.201911:00 - 12:00FOKUS Fitness, Thistedvej 58
  • 409.10.201911:00 - 12:00FOKUS Fitness, Thistedvej 58
  • 523.10.201911:00 - 12:00FOKUS Fitness, Thistedvej 58
  • 630.10.201911:00 - 12:00FOKUS Fitness, Thistedvej 58
  • 706.11.201911:00 - 12:00FOKUS Fitness, Thistedvej 58
  • 813.11.201911:00 - 12:00FOKUS Fitness, Thistedvej 58
  • 920.11.201911:00 - 12:00FOKUS Fitness, Thistedvej 58
  • 1027.11.201911:00 - 12:00FOKUS Fitness, Thistedvej 58