Du kan søge bl.a efter kursusemne, holdnavn eller -nr, dag, tidspunkt, underviser, postnr. og stednavn.

Yoga for stressramte

Er du ramt af stress? Eller føler du, at du til tider kan blive overvældet af hverdagen, tankemylder og for lidt tid? Så er det her holdet for dig. Symptomer på stress kan vise sig på mange måder, bl.a. ved hjertebanken, søvnproblemer, uro i kroppen og koncentrationsbesvær. På holdet her sætter vi tempoet ned for at finde tilbage i kroppen og dermed væk fra stress, uro og ugunstige tankemønstre. Der er fokus på dig, og med blide yogaøvelser og nærvær med åndedrættet finder du ind til roen i din krop og i dit sind. Du vil lære åndedrætsteknikker og forskellige yogaøvelser, som hjælper dig med at genfinde balancen.
Holdnr.
49802
Startdato
12.09.2019
Ugedag
torsdag
Tidspunkt
Kl. 10:30 - 11:30
Underviser
Maria Abildgaard Haladyn
Adresse
FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43, 9000
Lokale
Lokale 09
Holdtimer
13,30
Mødegange
10
Pris (DKK)
495
Specialhold

Ændringer af mødegange kan forekomme undervejs i forløbet.

  • MødegangDatoTidSted
  • 112.09.201910:30 - 11:30FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43
  • 219.09.201910:30 - 11:30FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43
  • 326.09.201910:30 - 11:30FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43
  • 403.10.201910:30 - 11:30FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43
  • 510.10.201910:30 - 11:30FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43
  • 624.10.201910:30 - 11:30FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43
  • 731.10.201910:30 - 11:30FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43
  • 807.11.201910:30 - 11:30FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43
  • 921.11.201910:30 - 11:30FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43
  • 1005.12.201910:30 - 11:30FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43