Du kan søge bl.a efter kursusemne, holdnavn eller -nr, dag, tidspunkt, underviser, postnr. og stednavn.
Yoga for stressramte
Er du ramt af stress? Eller føler du, at du til tider kan blive overvældet af hverdagen, tankemylder og for lidt tid? Så er det her holdet for dig. Symptomer på stress kan vise sig på mange måder, bl.a. ved hjertebanken, søvnproblemer, uro i kroppen, tankemylder og koncentrationsbesvær. På holdet her sætter vi tempoet ned for at finde tilbage i kroppen og dermed væk fra stress, uro og tankemylder. Der fokus på dig, og med blide yogaøvelser og fokus på åndedrættet finder du ind til roen i din krop og i dit sind. Du vil lære åndedrætsteknikker og forskellige yogaøvelser, som hjælper dig med at genfinde balancen.
- Holdnr.
- 49802
- Startdato
- 12.09.2019
- Ugedag
- torsdag
- Tidspunkt
- Kl. 10:30 - 11:30
- Underviser
- Maria Abildgaard Haladyn
- Adresse
- FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43, 9000
- Lokale
- Lokale 09
- Holdtimer
- 13,30
- Mødegange
- 10
- Pris (DKK)
- 495
- Specialhold
Ændringer af mødegange kan forekomme undervejs i forløbet.
- MødegangDatoTidSted
- 112.09.201910:30 - 11:30FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43
- 219.09.201910:30 - 11:30FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43
- 326.09.201910:30 - 11:30FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43
- 403.10.201910:30 - 11:30FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43
- 510.10.201910:30 - 11:30FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43
- 624.10.201910:30 - 11:30FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43
- 731.10.201910:30 - 11:30FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43
- 807.11.201910:30 - 11:30FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43
- 914.11.201910:30 - 11:30FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43
- 1021.11.201910:30 - 11:30FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43
