Du kan søge bl.a efter kursusemne, holdnavn eller -nr, dag, tidspunkt, underviser, postnr. og stednavn.

HOT Yoga for løbere, luntere og andre sportsfolk

Vidste du, at yoga kan forebygge skader hos løbere? Yoga kan være med til at forbedre din styrke, din balance, fleksibilitet og dit mentale overskud, så suppler med yoga og få det maksimale ud af dit løb. Ved at dyrke HOT yoga udskiller du endnu flere affaldsstoffer, så det ikke potentielt set kan sætte sig, som en skade., og når vi arbejder i varme øger du din smidighed i muskler og led. Du vil i timen blive guidet igennem et flow, som arbejder med at afspænde de større muskelgrupper, som generelt er meget på arbejder under dit løb. Vi vil arbejder os igennem hele kroppen inden time afsluttes med en velfortjent afspænding (Savasana). Rummet er opvarmet til 34 grader.

 

 

 

 

Holdnr.
49397
Startdato
16.09.2019
Ugedag
mandag
Tidspunkt
Kl. 18:15 - 19:30
Underviser
Maria Abildgaard Haladyn
Adresse
FOKUS, Strandvejen 19, 9000
Lokale
Surya
Holdtimer
26,72
Mødegange
16
Pris (DKK)
990
Almen
 
450
Arbejdsledig
 
815
Studerende på SU
 
450
Kontanthjælp
 
450
Sygedagpengemodtager
 
815
65+
 
450
Førtidspensionist

Ændringer af mødegange kan forekomme undervejs i forløbet.

  • MødegangDatoTidSted
  • 116.09.201918:15 - 19:30FOKUS, Strandvejen 19
  • 223.09.201918:15 - 19:30FOKUS, Strandvejen 19
  • 330.09.201918:15 - 19:30FOKUS, Strandvejen 19
  • 407.10.201918:15 - 19:30FOKUS, Strandvejen 19
  • 521.10.201918:15 - 19:30FOKUS, Strandvejen 19
  • 628.10.201918:15 - 19:30FOKUS, Strandvejen 19
  • 704.11.201918:15 - 19:30FOKUS, Strandvejen 19
  • 811.11.201918:15 - 19:30FOKUS, Strandvejen 19
  • 918.11.201918:15 - 19:30FOKUS, Strandvejen 19
  • 1025.11.201918:15 - 19:30FOKUS, Strandvejen 19
  • 1102.12.201918:15 - 19:30FOKUS, Strandvejen 19
  • 1209.12.201918:15 - 19:30FOKUS, Strandvejen 19
  • 1316.12.201918:15 - 19:30FOKUS, Strandvejen 19
  • 1406.01.202018:15 - 19:30FOKUS, Strandvejen 19
  • 1513.01.202018:15 - 19:30FOKUS, Strandvejen 19
  • 1620.01.202018:15 - 19:30FOKUS, Strandvejen 19