Du kan søge bl.a efter kursusemne, holdnavn eller -nr, dag, tidspunkt, underviser, postnr. og stednavn.

Chakra Yoga

I løbet af de 10 uger vil du arbejde med dig selv og dine chakraer via specifikke yogasæt, meditation og mantraer. Chakra betyder hjul, chakraer er energihjul eller centre.

I løbet af de 10 uger vil vi arbejde med Yoga, meditation og mantraer som sætter fokus på:

Uge 1: Introduktion til chakraerne

Uge 2: Første chakra, rod chakraet som handler om vores fundament, vores overlevelse, sikkerhed, vores vaner og vores selvaccept.

Uge 3: Andet chakra, reproduktionschakraet handler om vores kreativitet, vores følelser og vores lidenskaber

Uge 4: Tredje chakra, navlechakraet handler om det vi gør og vores balance. Det er centeret for vores personlige styrke og vedholdenhed.

Uge 5: Fjerde chakra, hjerte chakraet handler om kærlighed og empati. Fra en mig orientering til en vi orientering.

Uge 6: Femte chakra, halschakraet handler om styrken af vores ord. At lytte og tale sandheden.

Uge 7: Sjette chakra, det tredje øje handler om vores intuition, visdom og identitet.

Uge 8:  Syvende chakra, kronechakraet handler om ydmyghed, transformation og forbindelsen til vores højeste selv.

Uge 9: Ottende chakra, auraen handler om vores udstråling. Vores aura beskytter og projekter.

Uge 10: Yogasæt hvor vi arbejder med alle chakraerne

 

Holdnr.
49383
Startdato
19.09.2019
Ugedag
torsdag
Tidspunkt
Kl. 17:30 - 19:00
Underviser
Anne-Dorthe Jøker
Adresse
FOKUS, Strandvejen 19, 9000
Lokale
Viveka
Holdtimer
20,00
Mødegange
10
Pris (DKK)
795
Almen
 
395
Arbejdsledig
 
665
Studerende på SU
 
395
Kontanthjælp
 
395
Sygedagpengemodtager
 
665
65+
 
395
Førtidspensionist

Ændringer af mødegange kan forekomme undervejs i forløbet.

  • MødegangDatoTidSted
  • 119.09.201917:30 - 19:00FOKUS, Strandvejen 19
  • 226.09.201917:30 - 19:00FOKUS, Strandvejen 19
  • 303.10.201917:30 - 19:00FOKUS, Strandvejen 19
  • 410.10.201917:30 - 19:00FOKUS, Strandvejen 19
  • 524.10.201917:30 - 19:00FOKUS, Strandvejen 19
  • 631.10.201917:30 - 19:00FOKUS, Strandvejen 19
  • 707.11.201917:30 - 19:00FOKUS, Strandvejen 19
  • 814.11.201917:30 - 19:00FOKUS, Strandvejen 19
  • 921.11.201917:30 - 19:00FOKUS, Strandvejen 19
  • 1028.11.201917:30 - 19:00FOKUS, Strandvejen 19