Du kan søge bl.a efter kursusemne, holdnavn eller -nr, dag, tidspunkt, underviser, postnr. og stednavn.

Hængekøjeyoga

’’Kom og leg og løft din sjæl. Du bliver afhængig!’’ Vidste du, at yoga også kan laves i en hængekøje, hvor kropsvægt og tyngdekraft bliver et hjælpemiddel til at afspænde og afbalancere kroppen. Skævheder justeres langsomt i de lange, intensive stræk. Vi leger med yogaen og vækker det indre legebarn, vender bunden i vejret, strækker rygsøjlen, styrker balancen og styrker korsetmuskulaturen. Sidegevinsten er ekstra mod og bedre koncentrationsevne! Alle kan være med!

 

Holdnr.
47375
Startdato
13.09.2018
Ugedag
torsdag
Tidspunkt
Kl. 16:00 - 17:30
Underviser
Charlotte Pape
Adresse
FOKUS, Strandvejen 19, 9000
Lokale
Lila 1
Holdtimer
20,00
Mødegange
10
Pris (DKK)
765
Almen
 
635
Arbejdsledig
 
635
Studerende på SU
 
635
Kontanthjælp
 
635
Sygedagpengemodtager
 
635
65+
 
635
Førtidspensionist

Ændringer af mødegange kan forekomme undervejs i forløbet.

  • MødegangDatoTidSted
  • 113.09.201816:00 - 17:30FOKUS, Strandvejen 19
  • 220.09.201816:00 - 17:30FOKUS, Strandvejen 19
  • 327.09.201816:00 - 17:30FOKUS, Strandvejen 19
  • 404.10.201816:00 - 17:30FOKUS, Strandvejen 19
  • 511.10.201816:00 - 17:30FOKUS, Strandvejen 19
  • 625.10.201816:00 - 17:30FOKUS, Strandvejen 19
  • 701.11.201816:00 - 17:30FOKUS, Strandvejen 19
  • 808.11.201816:00 - 17:30FOKUS, Strandvejen 19
  • 915.11.201816:00 - 17:30FOKUS, Strandvejen 19
  • 1022.11.201816:00 - 17:30FOKUS, Strandvejen 19

 

Jeg er uddannet yogainstruktør ved Dansk Yoga. I uddannelsesforløbet har jeg arbejdet med de grundlæggende principper for yoga, yogaøvelsernes udførelse, virkninger og begrænsninger, forskellige åndedrætsmetoder og deres virkning, kropsbevidsthed, kropssprog og kropsanalyse, yogafilosofi, undervisningslære, herunder pædagogik og psykologi. Desuden anatomi og fysiologi, praktik og supervision, mentaltræning, herunder afspænding, visualisering og assertionstræning. Sideløbende har jeg taget forskellige kurser for at lære andre yogaretninger at kende, f.eks Asthanga Yoga, som jeg selv er meget fascineret af pga. dynamikken.