Du kan søge bl.a efter kursusemne, holdnavn eller -nr, dag, tidspunkt, underviser, postnr. og stednavn.

Power yoga

Sved på panden på en mindfuld måde

Power yoga går i alt sin enkelthed ud på at vi skal have sved på panden! Men på en mindful måde, hvor bevægelse, vejrtrækning og evnen til at overgive sig til nuet, kommer til at gå op i en højere enhed. Timen er opbygget af stående sekvenser der giver indre varme, styrker din krop og din personlige power, plus en forbedret stamina. Udover de stående sekvenser vil der være nedkølende og dybe stræk i slutningen af timen og selvfølgelig slutter vi af med en nærende og opløftende afspænding, så du med sikkerhed går hjem med følelsen af at have gjort noget helt fantastisk for dig selv.
Power yoga er for alle niveauer.
Holdnr.
47369
Startdato
12.09.2018
Ugedag
onsdag
Tidspunkt
Kl. 16:00 - 17:30
Underviser
Maj Ingemann-Molden
Adresse
FOKUS, Strandvejen 19, 9000
Lokale
Viveka
Holdtimer
9,50
Mødegange
5
Pris (DKK)
350
Almen
 
290
Arbejdsledig
 
290
Studerende på SU
 
290
Kontanthjælp
 
290
Sygedagpengemodtager
 
290
65+
 
290
Førtidspensionist

Ændringer af mødegange kan forekomme undervejs i forløbet.

  • MødegangDatoTidSted
  • 112.09.201816:00 - 17:30FOKUS, Strandvejen 19
  • 219.09.201816:00 - 17:30FOKUS, Strandvejen 19
  • 326.09.201816:00 - 17:30FOKUS, Strandvejen 19
  • 403.10.201816:00 - 17:30FOKUS, Strandvejen 19
  • 510.10.201816:30 - 17:45FOKUS, Strandvejen 19

 

Maj har undervist i yoga siden 2007. Født i Danmark, men med en solid international erfaring fra sine 7 år i Australien og 2 i UK. For Maj er det vigtigt at formidle alle aspekter af yoga - ikke blot den fysiske træning, og med en baggrund som uddannet skuespiller ligger det lige for at lede efter det yogiske i alle livets roller; inklusive rollen som mor til to, hustru, ven og et bevidst menneske der lever i samspil med alt levende på planeten jorden. Udover sine ugentlige studioklasser, eneforløb og workshops landet rundt arrangerer Maj også retreats, har optrådt på diverse yogafestivaller (deriblandt CYF) og afholder efteruddannelse for uddannede yogalærere. Maj er desuden YACEP (Yoga Alliance Continued Education Provider), stifter af Sjakra Yoga og én af få danske såkaldte E-RYT (Experienced Registered Yoga Teacher with Yoga Alliance).

En deltager på et af Majs hold skrev:
" Det er en dejlig glæde at være på dit hold om torsdagen.
Du er meget inspirerende og givende på alle planer, en superdygtig yoga lærer og din store erfaring skinner helt klart igennem og afspejler dig som et meget helt menneske der hviler i det du laver.
Jeg er meget glad for at opleve og lære af al din positive energi."

E-RYT (Experienced Registered Yoga Teacher) Maj Ingemann-Molden has landed in Aalborg where she is exited to share her love for, and understanding of, yoga! Originally born in Denmark Maj has taught yoga since 2007, but it took her many years in Showbizz before she realised that being a yoga teacher was her true calling. After 7 years in Australia + 2 in the UK, she returned to Copenhagen in 2013, where she made yoga her full-time occupation teaching sold out classes and workshops, appearing everywhere from Copenhagen Yoga Festival to private living rooms.

For Maj yoga is so much more than just aerobic exercises, and originally trained as an actress she is always looking to apply yoga to all of our roles - including the one as a mother of 2, a partner, friend and conscious human being living on this planet. Presence, fun and a kick arse playlists are always on the menu when Maj is serving you yoga.