Du kan søge bl.a efter kursusemne, holdnavn eller -nr, dag, tidspunkt, underviser, postnr. og stednavn.

Hatha Yoga

Med klassiske yogastillinger

På dette yoga hold arbejder vi med de klassiske yogastillinger, hvor vi lægger vægt på de fysiske øvelser, der øger kroppens styrke, balance, åndedræt, koncentration og afspænding. Dette styrker din sundhed og livskvalitet - såvel fysisk som psykisk. Yoga er forebyggende mod mange skavanker og kan afhjælpe de spændinger, som kroppen påføres gennem vores moderne livsførelse.

 

Holdnr.
47367
Startdato
03.09.2018
Ugedag
mandag
Tidspunkt
Kl. 18:30 - 20:00
Underviser
Charlotte Pape
Adresse
FOKUS, Strandvejen 19, 9000
Lokale
Lila 1
Holdtimer
38,00
Mødegange
19
Pris (DKK)
1250
Almen
 
1005
Arbejdsledig
 
1005
Studerende på SU
 
1005
Kontanthjælp
 
1005
Sygedagpengemodtager
 
1005
65+
 
1005
Førtidspensionist

Ændringer af mødegange kan forekomme undervejs i forløbet.

  • MødegangDatoTidSted
  • 103.09.201818:30 - 20:00FOKUS, Strandvejen 19
  • 210.09.201818:30 - 20:00FOKUS, Strandvejen 19
  • 317.09.201818:30 - 20:00FOKUS, Strandvejen 19
  • 424.09.201818:30 - 20:00FOKUS, Strandvejen 19
  • 501.10.201818:30 - 20:00FOKUS, Strandvejen 19
  • 608.10.201818:30 - 20:00FOKUS, Strandvejen 19
  • 722.10.201818:30 - 20:00FOKUS, Strandvejen 19
  • 829.10.201818:30 - 20:00FOKUS, Strandvejen 19
  • 905.11.201818:30 - 20:00FOKUS, Strandvejen 19
  • 1012.11.201818:30 - 20:00FOKUS, Strandvejen 19
  • 1119.11.201818:30 - 20:00FOKUS, Strandvejen 19
  • 1226.11.201818:30 - 20:00FOKUS, Strandvejen 19
  • 1303.12.201818:30 - 20:00FOKUS, Strandvejen 19
  • 1410.12.201818:30 - 20:00FOKUS, Strandvejen 19
  • 1517.12.201818:30 - 20:00FOKUS, Strandvejen 19
  • 1607.01.201918:30 - 20:00FOKUS, Strandvejen 19
  • 1714.01.201918:30 - 20:00FOKUS, Strandvejen 19
  • 1821.01.201918:30 - 20:00FOKUS, Strandvejen 19
  • 1928.01.201918:30 - 20:00FOKUS, Strandvejen 19

 

Jeg er uddannet yogainstruktør ved Dansk Yoga. I uddannelsesforløbet har jeg arbejdet med de grundlæggende principper for yoga, yogaøvelsernes udførelse, virkninger og begrænsninger, forskellige åndedrætsmetoder og deres virkning, kropsbevidsthed, kropssprog og kropsanalyse, yogafilosofi, undervisningslære, herunder pædagogik og psykologi. Desuden anatomi og fysiologi, praktik og supervision, mentaltræning, herunder afspænding, visualisering og assertionstræning. Sideløbende har jeg taget forskellige kurser for at lære andre yogaretninger at kende, f.eks Asthanga Yoga, som jeg selv er meget fascineret af pga. dynamikken.