Du kan søge bl.a efter kursusemne, holdnavn eller -nr, dag, tidspunkt, underviser, postnr. og stednavn.

Yin Yoga

Alle kan være med

 

 

 

 

 

Yin yoga virker beroligende og lader kroppen finde ind i en dyb oplevelse af indre ro, nærende velvære og efterfølgende energi. I Yin yoga er man i stillingerne med afslappede muskler, så kroppens bindevæv påvirkes til bedre smidighed, harmoni og frihed for fysisk og psykisk stress. Det har en udrensende og genopbyggende effekt på din krop og er beroligende for dit nervesystem. Stillingerne holdes i 3-6 min. for effekt i bindevævet. Der er tale om liggende og siddende stillinger. 
Holdnr.
47342
Startdato
12.09.2018
Ugedag
onsdag
Tidspunkt
Kl. 08:45 - 09:45
Underviser
Lone Rohde
Adresse
FOKUS, Strandvejen 19, 9000
Lokale
Lila 1 + 2
Holdtimer
15,96
Mødegange
12
Pris (DKK)
655
Almen
 
555
Arbejdsledig
 
555
Studerende på SU
 
555
Kontanthjælp
 
555
Sygedagpengemodtager
 
555
65+
 
555
Førtidspensionist

Ændringer af mødegange kan forekomme undervejs i forløbet.

  • MødegangDatoTidSted
  • 112.09.201808:45 - 09:45FOKUS, Strandvejen 19
  • 219.09.201808:45 - 09:45FOKUS, Strandvejen 19
  • 326.09.201808:45 - 09:45FOKUS, Strandvejen 19
  • 403.10.201808:45 - 09:45FOKUS, Strandvejen 19
  • 517.10.201808:45 - 09:45FOKUS, Strandvejen 19
  • 624.10.201808:45 - 09:45FOKUS, Strandvejen 19
  • 731.10.201808:45 - 09:45FOKUS, Strandvejen 19
  • 807.11.201808:45 - 09:45FOKUS, Strandvejen 19
  • 914.11.201808:45 - 09:45FOKUS, Strandvejen 19
  • 1021.11.201808:45 - 09:45FOKUS, Strandvejen 19
  • 1128.11.201808:45 - 09:45FOKUS, Strandvejen 19
  • 1205.12.201808:45 - 09:45FOKUS, Strandvejen 19

 

Lone Rohde er uddannet som sygeplejerske og har arbejdet på forskellige afdelinger på Aalborg Sygehus og i hjemmeplejen og har bl.a. 8 års erfaring fra Barselsgang B på Aalborg sygehus. Er uddannet zoneterapeut, stresskonsulent og er uddannet som psykomotorisk terapeut/afspændingspædagog og har erfaring med undervisning i bevægelse og afspænding af forskellige målgrupper. Bl.a. baby- og børnemotorik, gravide, efterfødsel, seniorer, XL hold, ryg- og gigthold. Har som afspændingspædagog også arbejdet i det kommunale med sygemeldte borgere. Har her bl.a. undervist i smertehåndtering, afspænding, generel bevægelse og træning med særlig hensyntagen og har undervist sygemeldte gravide i fødselsforberedelse, bevægelse og afspænding.