Du kan søge bl.a efter kursusemne, holdnavn eller -nr, dag, tidspunkt, underviser, postnr. og stednavn.

Vandgymnastik

Kondi, styrke og velvære

Det er lækkert, det er dejligt - og så er det rigtig sundt. Hop i bassinet og oplev en forbedret kondition, styrke og et øget velvære. Vi laver gymnastiske øvelser i det 32 graders varme vand, som inviterer din krop til at bevæge sig som en helhed til tonerne fra inspirerende rytmisk musik. Det er næsten som en fest, og du har det fantastisk bagefter. Vandet giver dig en blid modstand, og derfor er træningen både tilpas skånsom og super effektiv. 

 
Alle kan bunde på det 1,25 m. dybe vand, så du behøver ikke at kunne svømme.   

 

LÆS VENLIGST PRAKTISK INFO INDEN FØRSTE MØDEGANG – her

 

Holdnr.
49265
Startdato
19.08.2019
Ugedag
mandag
Tidspunkt
Kl. 17:15 - 18:00
Underviser
Pia Utne Damgaard Svendsen
Adresse
FOKUS Fitness, Vejgaard - Hadsundvej 180, 9000
Lokale
Svømmehallen
Holdtimer
36,00
Mødegange
36
Pris (DKK)
1765
Almen
 
1045
Arbejdsledig
 
1535
Studerende på SU
 
1045
Kontanthjælp
 
1045
Sygedagpengemodtager
 
1535
Folkepensionist
 
1045
Førtidspensionist

Ændringer af mødegange kan forekomme undervejs i forløbet.

  • MødegangDatoTidSted
  • 119.08.201917:15 - 18:00FOKUS Fitness, Vejgaard - Hadsundvej 180
  • 202.09.201917:15 - 18:00FOKUS Fitness, Vejgaard - Hadsundvej 180
  • 309.09.201917:15 - 18:00FOKUS Fitness, Vejgaard - Hadsundvej 180
  • 416.09.201917:15 - 18:00FOKUS Fitness, Vejgaard - Hadsundvej 180
  • 523.09.201917:15 - 18:00FOKUS Fitness, Vejgaard - Hadsundvej 180
  • 630.09.201917:15 - 18:00FOKUS Fitness, Vejgaard - Hadsundvej 180
  • 707.10.201917:15 - 18:00FOKUS Fitness, Vejgaard - Hadsundvej 180
  • 821.10.201917:15 - 18:00FOKUS Fitness, Vejgaard - Hadsundvej 180
  • 928.10.201917:15 - 18:00FOKUS Fitness, Vejgaard - Hadsundvej 180
  • 1004.11.201917:15 - 18:00FOKUS Fitness, Vejgaard - Hadsundvej 180
  • 1111.11.201917:15 - 18:00FOKUS Fitness, Vejgaard - Hadsundvej 180
  • 1218.11.201917:15 - 18:00FOKUS Fitness, Vejgaard - Hadsundvej 180
  • 1325.11.201917:15 - 18:00FOKUS Fitness, Vejgaard - Hadsundvej 180
  • 1402.12.201917:15 - 18:00FOKUS Fitness, Vejgaard - Hadsundvej 180
  • 1509.12.201917:15 - 18:00FOKUS Fitness, Vejgaard - Hadsundvej 180
  • 1616.12.201917:15 - 18:00FOKUS Fitness, Vejgaard - Hadsundvej 180
  • 1706.01.202017:15 - 18:00FOKUS Fitness, Vejgaard - Hadsundvej 180
  • 1813.01.202017:15 - 18:00FOKUS Fitness, Vejgaard - Hadsundvej 180
  • 1920.01.202017:15 - 18:00FOKUS Fitness, Vejgaard - Hadsundvej 180
  • 2027.01.202017:15 - 18:00FOKUS Fitness, Vejgaard - Hadsundvej 180
  • 2103.02.202017:15 - 18:00FOKUS Fitness, Vejgaard - Hadsundvej 180
  • 2210.02.202017:15 - 18:00FOKUS Fitness, Vejgaard - Hadsundvej 180
  • 2324.02.202017:15 - 18:00FOKUS Fitness, Vejgaard - Hadsundvej 180
  • 2402.03.202017:15 - 18:00FOKUS Fitness, Vejgaard - Hadsundvej 180
  • 2509.03.202017:15 - 18:00FOKUS Fitness, Vejgaard - Hadsundvej 180
  • 2616.03.202017:15 - 18:00FOKUS Fitness, Vejgaard - Hadsundvej 180
  • 2723.03.202017:15 - 18:00FOKUS Fitness, Vejgaard - Hadsundvej 180
  • 2830.03.202017:15 - 18:00FOKUS Fitness, Vejgaard - Hadsundvej 180
  • 2920.04.202017:15 - 18:00FOKUS Fitness, Vejgaard - Hadsundvej 180
  • 3027.04.202017:15 - 18:00FOKUS Fitness, Vejgaard - Hadsundvej 180
  • 3104.05.202017:15 - 18:00FOKUS Fitness, Vejgaard - Hadsundvej 180
  • 3211.05.202017:15 - 18:00FOKUS Fitness, Vejgaard - Hadsundvej 180
  • 3318.05.202017:15 - 18:00FOKUS Fitness, Vejgaard - Hadsundvej 180
  • 3425.05.202017:15 - 18:00FOKUS Fitness, Vejgaard - Hadsundvej 180
  • 3508.06.202017:15 - 18:00FOKUS Fitness, Vejgaard - Hadsundvej 180
  • 3615.06.202017:15 - 18:00FOKUS Fitness, Vejgaard - Hadsundvej 180

 

Jeg selvlært danseinstruktør. Jeg har brugt mange af mine teenageår på at danse og jeg har gået til konkurrence cheerleading på eliteniveau. Derigennem er min interesse for området steget, og jeg har fået erfaring med dansen. Aktuelt er jeg dance og step instruktør i Unifitness, hvor jeg også har funktioner som massør og programlægger. Jeg studerer til fysioterapeut og er forventet færdig i januar 2016. Tilbage i 2008-10 underviste jeg børn i 5-11 års alderen i dans og cheerleading. Jeg har haft flere mindre opgaver med dans, hvor jeg har skulle koreografere en serie til et bestemt formål, og dernæst undervise målgruppen i denne.