Du kan søge bl.a efter kursusemne, holdnavn eller -nr, dag, tidspunkt, underviser, postnr. og stednavn.

Vandgymnastik

Kondi, styrke og velvære

Det er lækkert, det er dejligt, og så er det rigtigt sundt. Du føler dig vidunderligt vægtløs i det minimum 32 graders varme vand.  Vandet holder dig oppe og giver dig en blid modstand, mens du bevæger dig. Netop derfor er træningen både tilpas skånsom og super effektiv. Du får kondi, styrke og velvære.

Vandet inviterer din krop til at bevæge sig som en helhed i takt til inspirerende rytmisk musik. Det er næsten som en fest, og du har det fantastisk bagefter. Alle kan bunde på det 1,25 m. dybe vand, så du behøver ikke at kunne svømme. 

 

 

LÆS VENLIGST PRAKTISK INFO INDEN FØRSTE MØDEGANG – her

 

Holdnr.
49258
Startdato
21.08.2019
Ugedag
onsdag
Tidspunkt
Kl. 17:00 - 17:45
Underviser
Pia Utne Damgaard Svendsen
Adresse
FOKUS Fitness, Vejgaard - Hadsundvej 180, 9000
Lokale
Svømmehallen
Holdtimer
38,00
Mødegange
38
Pris (DKK)
1845
Almen
 
1085
Arbejdsledig
 
1600
Studerende på SU
 
1085
Kontanthjælp
 
1085
Sygedagpengemodtager
 
1600
65+
 
1085
Førtidspensionist

Ændringer af mødegange kan forekomme undervejs i forløbet.

  • MødegangDatoTidSted
  • 121.08.201917:00 - 17:45FOKUS Fitness, Vejgaard - Hadsundvej 180
  • 228.08.201917:00 - 17:45FOKUS Fitness, Vejgaard - Hadsundvej 180
  • 304.09.201917:00 - 17:45FOKUS Fitness, Vejgaard - Hadsundvej 180
  • 411.09.201917:00 - 17:45FOKUS Fitness, Vejgaard - Hadsundvej 180
  • 518.09.201917:00 - 17:45FOKUS Fitness, Vejgaard - Hadsundvej 180
  • 625.09.201917:00 - 17:45FOKUS Fitness, Vejgaard - Hadsundvej 180
  • 702.10.201917:00 - 17:45FOKUS Fitness, Vejgaard - Hadsundvej 180
  • 809.10.201917:00 - 17:45FOKUS Fitness, Vejgaard - Hadsundvej 180
  • 923.10.201917:00 - 17:45FOKUS Fitness, Vejgaard - Hadsundvej 180
  • 1030.10.201917:00 - 17:45FOKUS Fitness, Vejgaard - Hadsundvej 180
  • 1106.11.201917:00 - 17:45FOKUS Fitness, Vejgaard - Hadsundvej 180
  • 1213.11.201917:00 - 17:45FOKUS Fitness, Vejgaard - Hadsundvej 180
  • 1320.11.201917:00 - 17:45FOKUS Fitness, Vejgaard - Hadsundvej 180
  • 1427.11.201917:00 - 17:45FOKUS Fitness, Vejgaard - Hadsundvej 180
  • 1504.12.201917:00 - 17:45FOKUS Fitness, Vejgaard - Hadsundvej 180
  • 1611.12.201917:00 - 17:45FOKUS Fitness, Vejgaard - Hadsundvej 180
  • 1718.12.201917:00 - 17:45FOKUS Fitness, Vejgaard - Hadsundvej 180
  • 1808.01.202017:00 - 17:45FOKUS Fitness, Vejgaard - Hadsundvej 180
  • 1915.01.202017:00 - 17:45FOKUS Fitness, Vejgaard - Hadsundvej 180
  • 2022.01.202017:00 - 17:45FOKUS Fitness, Vejgaard - Hadsundvej 180
  • 2129.01.202017:00 - 17:45FOKUS Fitness, Vejgaard - Hadsundvej 180
  • 2205.02.202017:00 - 17:45FOKUS Fitness, Vejgaard - Hadsundvej 180
  • 2312.02.202017:00 - 17:45FOKUS Fitness, Vejgaard - Hadsundvej 180
  • 2426.02.202017:00 - 17:45FOKUS Fitness, Vejgaard - Hadsundvej 180
  • 2504.03.202017:00 - 17:45FOKUS Fitness, Vejgaard - Hadsundvej 180
  • 2611.03.202017:00 - 17:45FOKUS Fitness, Vejgaard - Hadsundvej 180
  • 2718.03.202017:00 - 17:45FOKUS Fitness, Vejgaard - Hadsundvej 180
  • 2825.03.202017:00 - 17:45FOKUS Fitness, Vejgaard - Hadsundvej 180
  • 2901.04.202017:00 - 17:45FOKUS Fitness, Vejgaard - Hadsundvej 180
  • 3015.04.202017:00 - 17:45FOKUS Fitness, Vejgaard - Hadsundvej 180
  • 3122.04.202017:00 - 17:45FOKUS Fitness, Vejgaard - Hadsundvej 180
  • 3229.04.202017:00 - 17:45FOKUS Fitness, Vejgaard - Hadsundvej 180
  • 3306.05.202017:00 - 17:45FOKUS Fitness, Vejgaard - Hadsundvej 180
  • 3413.05.202017:00 - 17:45FOKUS Fitness, Vejgaard - Hadsundvej 180
  • 3520.05.202017:00 - 17:45FOKUS Fitness, Vejgaard - Hadsundvej 180
  • 3627.05.202017:00 - 17:45FOKUS Fitness, Vejgaard - Hadsundvej 180
  • 3703.06.202017:00 - 17:45FOKUS Fitness, Vejgaard - Hadsundvej 180
  • 3810.06.202017:00 - 17:45FOKUS Fitness, Vejgaard - Hadsundvej 180

 

Jeg selvlært danseinstruktør. Jeg har brugt mange af mine teenageår på at danse og jeg har gået til konkurrence cheerleading på eliteniveau. Derigennem er min interesse for området steget, og jeg har fået erfaring med dansen. Aktuelt er jeg dance og step instruktør i Unifitness, hvor jeg også har funktioner som massør og programlægger. Jeg studerer til fysioterapeut og er forventet færdig i januar 2016. Tilbage i 2008-10 underviste jeg børn i 5-11 års alderen i dans og cheerleading. Jeg har haft flere mindre opgaver med dans, hvor jeg har skulle koreografere en serie til et bestemt formål, og dernæst undervise målgruppen i denne.