Du kan søge bl.a efter kursusemne, holdnavn eller -nr, dag, tidspunkt, underviser, postnr. og stednavn.

Bevægelse i vand - specialhold

Skånsom og effektiv træning

Det er lækkert, det er dejligt - og så er det rigtigt sundt. Du føler dig vidunderligt vægtløs i det 30 grader varme vand . Vandet holder dig oppe og giver dig en blid modstand, mens du bevæger dig. Netop derfor er træningen både tilpas skånsom og super effektiv. Kondi, styrke, velvære... vandet inviterer din krop til at bevæge sig som en helhed, i takt til inspirerende, rytmisk musik. Det er næsten som en fest, og du har det fantastisk bagefter. Alle kan bunde på de 1,25, så du behøver ikke at kunne svømme. Det gør ikke ondt, det er bare sjovt og sundt.

Dette er et specialhold der henvender sig til deltagere med f.eks. gigt eller osteoperose.

Holdnr.
47858
Startdato
03.09.2018
Ugedag
mandag
Tidspunkt
Kl. 15:45 - 16:30
Underviser
Nanna Gade
Adresse
FOKUS Fitness, Vejgaard - Hadsundvej 180, 9000
Lokale
Svømmehallen
Holdtimer
19,00
Mødegange
19
Pris (DKK)
940
Specialhold

Ændringer af mødegange kan forekomme undervejs i forløbet.

  • MødegangDatoTidSted
  • 103.09.201815:45 - 16:30FOKUS Fitness, Vejgaard - Hadsundvej 180
  • 210.09.201815:45 - 16:30FOKUS Fitness, Vejgaard - Hadsundvej 180
  • 317.09.201815:45 - 16:30FOKUS Fitness, Vejgaard - Hadsundvej 180
  • 424.09.201815:45 - 16:30FOKUS Fitness, Vejgaard - Hadsundvej 180
  • 501.10.201815:45 - 16:30FOKUS Fitness, Vejgaard - Hadsundvej 180
  • 608.10.201815:45 - 16:30FOKUS Fitness, Vejgaard - Hadsundvej 180
  • 722.10.201815:45 - 16:30FOKUS Fitness, Vejgaard - Hadsundvej 180
  • 829.10.201815:45 - 16:30FOKUS Fitness, Vejgaard - Hadsundvej 180
  • 905.11.201815:45 - 16:30FOKUS Fitness, Vejgaard - Hadsundvej 180
  • 1012.11.201815:45 - 16:30FOKUS Fitness, Vejgaard - Hadsundvej 180
  • 1119.11.201815:45 - 16:30FOKUS Fitness, Vejgaard - Hadsundvej 180
  • 1226.11.201815:45 - 16:30FOKUS Fitness, Vejgaard - Hadsundvej 180
  • 1303.12.201815:45 - 16:30FOKUS Fitness, Vejgaard - Hadsundvej 180
  • 1410.12.201815:45 - 16:30FOKUS Fitness, Vejgaard - Hadsundvej 180
  • 1517.12.201815:45 - 16:30FOKUS Fitness, Vejgaard - Hadsundvej 180
  • 1607.01.201915:45 - 16:30FOKUS Fitness, Vejgaard - Hadsundvej 180
  • 1714.01.201915:45 - 16:30FOKUS Fitness, Vejgaard - Hadsundvej 180
  • 1821.01.201915:45 - 16:30FOKUS Fitness, Vejgaard - Hadsundvej 180
  • 1928.01.201915:45 - 16:30FOKUS Fitness, Vejgaard - Hadsundvej 180

 

Jeg er uddannet fysioterapeut i 2012 ved UCN Aalborg og har arbejdet i Fokus Fitness fra april 2012. Jeg underviser en række forskellige hold og er centerleder i FOKUS Fitness.

 

Det er efterhånden 12 år siden jeg først startede med at undervise. Min interesse for kroppen og træning er hele tiden under udvikling og jeg glæder mig til at tage mine deltagere med på denne rejse. Igennem årene er det blevet til en del mindre uddannelser.

 

2006 Bold- og Elastikinstruktør ved DGI

2009 EFFEKT-instruktør ved DGI

2013 Body-Bike instruktør ved Fokus-fitness

2013 TRX Group Rip Training instruktør

2015 TRX Suspension trainer instruktør

2016 Yoga-uddannelse ved Hamsa-Yoga

2017 KAY (Kidding around yoga) for børn