Du kan søge bl.a efter kursusemne, holdnavn eller -nr, dag, tidspunkt, underviser, postnr. og stednavn.

Yoga for ryggen

Specialhold

Dette hold er for dig, som har smerter og/eller skævhed i ryg, nakke, skuldre eller hofte, eller som lider af hovedpine eller søvnproblemer. Gennem blid og skånsom yoga vil du afbalancere dine muskler og led samt smidiggøre og styrke ryg, skuldre og nakke, hvilket kan afhjælpe generne. Yogastillingerne udføres langsomt med stor opmærksomhed og efter dit individuelle behov.
Holdnr.
50814
Startdato
04.02.2020
Ugedag
tirsdag
Tidspunkt
Kl. 16:30 - 17:45
Underviser
Laima Uzomeckaite
Adresse
FOKUS Fitness, Thistedvej 58, Thistedvej 58, 9400
Lokale
Sal 2, 1. sal
Holdtimer
20,04
Mødegange
12
Pris (DKK)
685
Specialhold

Ændringer af mødegange kan forekomme undervejs i forløbet.

  • MødegangDatoTidSted
  • 104.02.202016:30 - 17:45FOKUS Fitness, Thistedvej 58
  • 211.02.202016:30 - 17:45FOKUS Fitness, Thistedvej 58
  • 325.02.202016:30 - 17:45FOKUS Fitness, Thistedvej 58
  • 403.03.202016:30 - 17:45FOKUS Fitness, Thistedvej 58
  • 510.03.202016:30 - 17:45FOKUS Fitness, Thistedvej 58
  • 617.03.202016:30 - 17:45FOKUS Fitness, Thistedvej 58
  • 724.03.202016:30 - 17:45FOKUS Fitness, Thistedvej 58
  • 831.03.202016:30 - 17:45FOKUS Fitness, Thistedvej 58
  • 914.04.202016:30 - 17:45FOKUS Fitness, Thistedvej 58
  • 1021.04.202016:30 - 17:45FOKUS Fitness, Thistedvej 58
  • 1128.04.202016:30 - 17:45FOKUS Fitness, Thistedvej 58
  • 1205.05.202016:30 - 17:45FOKUS Fitness, Thistedvej 58

 

Practicing since 2004 and teaching Yoga since 2014, I keep learning and combining teachings from India, Denmark, Thailand and England. My style is ever evolving as I travel through life. Starting with Iyengar, Hatha and Vinyasa, adding Mindfulness and Yin, I stay curious about the origins of Yoga and the millennia old philosophy, translating the knowledge into more modern interpretation of Asana (pose), Pranayama (breath) and Dhyana (meditation) practice.

Yoga Asana for me is a vessel or a frame, where breath, healing and transformation happens. I use yoga as therapy for understanding the bodymind, and connecting all aspects of being through observation, breath and movement.

Through my studies of yoga, in 2017 I came across Ayurvedic Yoga Therapy and Bodywork, which took my understanding of body, energy, learning and teaching to a hole new plane. Now the journey continues…