Du kan søge bl.a efter kursusemne, holdnavn eller -nr, dag, tidspunkt, underviser, postnr. og stednavn.

Styrk bentøjet

Specialhold

Holdet er til dig, der oplever smerter i eller manglende styrke og kontrol over fødder, ankler, knæ eller hofter. Vi træner styrke, stabilitet, balance og smidighed, mens der også tages individuelle hensyn under træningen. Vi arbejder også meget med kropsholdningen, da den har stor betydning for, hvordan fødder, ankler, knæ og hofte belastes. Til træningen benytter vi forskellige redskaber bl.a. stor og lille bold, elastikker, catslides (glidemåtter) og vippebrædder.

Holdnr.
49828
Startdato
02.09.2019
Ugedag
mandag
Tidspunkt
Kl. 11:00 - 12:15
Underviser
Susanne Nilsen
Adresse
FOKUS Fitness, Thistedvej 58, Thistedvej 58, 9400
Lokale
Lille sal Nord
Holdtimer
30,06
Mødegange
18
Pris (DKK)
880
Specialhold

Ændringer af mødegange kan forekomme undervejs i forløbet.

  • MødegangDatoTidSted
  • 102.09.201911:00 - 12:15FOKUS Fitness, Thistedvej 58
  • 209.09.201911:00 - 12:15FOKUS Fitness, Thistedvej 58
  • 316.09.201911:00 - 12:15FOKUS Fitness, Thistedvej 58
  • 423.09.201911:00 - 12:15FOKUS Fitness, Thistedvej 58
  • 530.09.201911:00 - 12:15FOKUS Fitness, Thistedvej 58
  • 607.10.201911:00 - 12:15FOKUS Fitness, Thistedvej 58
  • 721.10.201911:00 - 12:15FOKUS Fitness, Thistedvej 58
  • 828.10.201911:00 - 12:15FOKUS Fitness, Thistedvej 58
  • 904.11.201911:00 - 12:15FOKUS Fitness, Thistedvej 58
  • 1011.11.201911:00 - 12:15FOKUS Fitness, Thistedvej 58
  • 1118.11.201911:00 - 12:15FOKUS Fitness, Thistedvej 58
  • 1225.11.201911:00 - 12:15FOKUS Fitness, Thistedvej 58
  • 1302.12.201911:00 - 12:15FOKUS Fitness, Thistedvej 58
  • 1409.12.201911:00 - 12:15FOKUS Fitness, Thistedvej 58
  • 1516.12.201911:00 - 12:15FOKUS Fitness, Thistedvej 58
  • 1606.01.202011:00 - 12:15FOKUS Fitness, Thistedvej 58
  • 1713.01.202011:00 - 12:15FOKUS Fitness, Thistedvej 58
  • 1820.01.202011:00 - 12:15FOKUS Fitness, Thistedvej 58

 

Susanne Nilsen er uddannet personlig træner, biopat og fysiurgisk massør, med mange års erfaring indenfor fitness og holdtræning. Susanne er i dag ansat ved Fokus Fitness, hvor hun er instruktør på flexholdene og i motionsrummet. Med Susanne får du både en tryg og sjov træning!