Du kan søge bl.a efter kursusemne, holdnavn eller -nr, dag, tidspunkt, underviser, postnr. og stednavn.

Boldtræning (MIX)

Hensyntagende og opbyggende styrketræning

Holdet er for dig, der døjer med ryggen, har dårlig balance eller trænger til at blive strammet op. Holdet er særligt egnet til nybegyndere, da niveauet kan tilpasses den enkelte. Her får du et hold, hvor effekt og god stemning vægtes lige højt. Boldtræning er hensyntagende og opbyggende styrketræning for hele kroppen, med særligt fokus på god holdning. Hver time starter med en grundig opvarmning og afslutter med en behagelig afspænding og udstrækning.
Holdnr.
49357
Startdato
13.09.2019
Ugedag
fredag
Tidspunkt
Kl. 11:00 - 12:00
Underviser
Nanna Gade
Adresse
FOKUS Fitness, Thistedvej 58, Thistedvej 58, 9400
Lokale
Sal 1, stuen
Holdtimer
13,30
Mødegange
10
Pris (DKK)
600
Almen
 
340
Arbejdsledig
 
515
Studerende på SU
 
340
Kontanthjælp
 
340
Sygedagpengemodtager
 
515
65+
 
340
Førtidspensionist

Ændringer af mødegange kan forekomme undervejs i forløbet.

  • MødegangDatoTidSted
  • 113.09.201911:00 - 12:00FOKUS Fitness, Thistedvej 58
  • 220.09.201911:00 - 12:00FOKUS Fitness, Thistedvej 58
  • 327.09.201911:00 - 12:00FOKUS Fitness, Thistedvej 58
  • 404.10.201911:00 - 12:00FOKUS Fitness, Thistedvej 58
  • 511.10.201911:00 - 12:00FOKUS Fitness, Thistedvej 58
  • 625.10.201911:00 - 12:00FOKUS Fitness, Thistedvej 58
  • 701.11.201911:00 - 12:00FOKUS Fitness, Thistedvej 58
  • 808.11.201911:00 - 12:00FOKUS Fitness, Thistedvej 58
  • 915.11.201911:00 - 12:00FOKUS Fitness, Thistedvej 58
  • 1022.11.201911:00 - 12:00FOKUS Fitness, Thistedvej 58

 

Jeg er uddannet fysioterapeut i 2012 ved UCN Aalborg og har arbejdet i Fokus Fitness fra april 2012. Jeg underviser en række forskellige hold og er centerleder i FOKUS Fitness.

 

Det er efterhånden 14 år siden jeg først startede med at undervise. Min interesse for kroppen og træning er hele tiden under udvikling og jeg nyder at tage mine deltagere med på denne rejse.

 

Igennem årene er det blevet til en del mindre uddannelser.

 

2006 Bold- og Elastikinstruktør ved DGI

2009 EFFEKT-instruktør ved DGI

2013 Body-Bike instruktør ved Fokus-fitness

2013 TRX Group Rip Training instruktør

2015 TRX Suspension trainer instruktør

2016 Yoga-uddannelse ved Hamsa-Yoga

2017 KAY (Kidding around yoga) for børn