Du kan søge bl.a efter kursusemne, holdnavn eller -nr, dag, tidspunkt, underviser, postnr. og stednavn.

Yin Yoga

Alle kan være med

Yin yoga virker beroligende og lader kroppen finde ind i en dyb oplevelse af indre ro, nærende velvære og efterfølgende energi. I Yin yoga er man i stillingerne med afslappede muskler, så kroppens bindevæv påvirkes til bedre smidighed, harmoni og frihed for fysisk og psykisk stress. Det har en udrensende og genopbyggende effekt på din krop og er beroligende for dit nervesystem. Stillingerne holdes i 3-6 min. for effekt i bindevævet. Der er tale om liggende og siddende stillinger. 

Holdnr.
49314
Startdato
17.09.2019
Ugedag
tirsdag
Tidspunkt
Kl. 09:30 - 11:00
Underviser
Mie Bech Jakobsen
Adresse
FOKUS Fitness, Thistedvej 58, Thistedvej 58, 9400
Lokale
Sal 2, 1. sal
Holdtimer
24,00
Mødegange
12
Pris (DKK)
905
Almen
 
425
Arbejdsledig
 
750
Studerende på SU
 
425
Kontanthjælp
 
425
Sygedagpengemodtager
 
750
65+
 
425
Førtidspensionist

Ændringer af mødegange kan forekomme undervejs i forløbet.

  • MødegangDatoTidSted
  • 117.09.201909:30 - 11:00FOKUS Fitness, Thistedvej 58
  • 224.09.201909:30 - 11:00FOKUS Fitness, Thistedvej 58
  • 301.10.201909:30 - 11:00FOKUS Fitness, Thistedvej 58
  • 408.10.201909:30 - 11:00FOKUS Fitness, Thistedvej 58
  • 522.10.201909:30 - 11:00FOKUS Fitness, Thistedvej 58
  • 629.10.201909:30 - 11:00FOKUS Fitness, Thistedvej 58
  • 705.11.201909:30 - 11:00FOKUS Fitness, Thistedvej 58
  • 812.11.201909:30 - 11:00FOKUS Fitness, Thistedvej 58
  • 919.11.201909:30 - 11:00FOKUS Fitness, Thistedvej 58
  • 1026.11.201909:30 - 11:00FOKUS Fitness, Thistedvej 58
  • 1103.12.201909:30 - 11:00FOKUS Fitness, Thistedvej 58
  • 1210.12.201909:30 - 11:00FOKUS Fitness, Thistedvej 58

 

  • Yoga er for mig en lille egen-terapi  – både i rollen som elev og underviser! Yogaen giver et frirum, selvindsigt, fordybelse og nærvær, samt glæde og positiv energi. Det er dette jeg forsøger at formidle, gennem autencitet, åbenhed og nærvær. Du får en praksis med fokus på egenomsorg og næring til krop og sind. Der skabes balance mellem det dynamiske og det beroligende, med stort fokus på guidning, individuelle forskelle, udgangspunkter og behov.