Du kan søge bl.a efter kursusemne, holdnavn eller -nr, dag, tidspunkt, underviser, postnr. og stednavn.

Zumba® Gold *

Til dig der ikke er til “high speed” tempo

Til Zumba Gold® skal vi have sved på panden og pulsen op på en sjov måde. Her er koreografierne simple, og foregår i et tempo, hvor alle kan være med, og samtidig holder vi ekstra pauser. Vi tager udgangspunkt i danse som salsa, tango, mavedans, cumbia og rock’n’roll, som vi danser til latinamerikansk og international musik. Det er ikke kun god motion men også en rigtig ”humør-booster”. Holdet er særligt egnet til seniorer, nybegyndere, eller til dig, der døjer med en gammel skade eller andre skavanker.
Holdnr.
50391
Startdato
05.02.2020
Ugedag
onsdag
Tidspunkt
Kl. 09:30 - 10:30
Underviser
Carina Byrialsen
Adresse
FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43, 9000
Lokale
Lokale 01
Holdtimer
18,62
Mødegange
14
Pris (DKK)
790
Almen
 
410
Arbejdsledig
 
665
Studerende på SU
 
410
Kontanthjælp
 
410
Sygedagpengemodtager
 
665
Folkepensionist
 
410
Førtidspensionist

Ændringer af mødegange kan forekomme undervejs i forløbet.

  • MødegangDatoTidSted
  • 105.02.202009:30 - 10:30FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43
  • 212.02.202009:30 - 10:30FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43
  • 319.02.202009:30 - 10:30FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43
  • 426.02.202009:30 - 10:30FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43
  • 504.03.202009:30 - 10:30FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43
  • 618.03.202009:30 - 10:30FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43
  • 725.03.202009:30 - 10:30FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43
  • 801.04.202009:30 - 10:30FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43
  • 915.04.202009:30 - 10:30FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43
  • 1022.04.202009:30 - 10:30FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43
  • 1129.04.202009:30 - 10:30FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43
  • 1206.05.202009:30 - 10:30FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43
  • 1313.05.202009:30 - 10:30FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43
  • 1420.05.202009:30 - 10:30FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43

 

Jeg har undervist hos FOKUS siden 2013. Jeg underviser primært i Danse Fitness og forskellige former for Zumba®, men kan også undervise i de mere styrkebetonede hold som for eksempel stram op og cirkeltræning. Jeg er uddannet fitness instruktør og har flere forskellige Zumba uddannelser.

Jeg brænder særligt for danse holdene, da det er en fantastisk måde at motionere på – man bliver simpelthen i så godt humør samtidig med, at det er god motion!

I mine timer gælder det om at få pulsen op, sved på panden og aller vigtigst, at ha’ det sjovt.