Du kan søge bl.a efter kursusemne, holdnavn eller -nr, dag, tidspunkt, underviser, postnr. og stednavn.

Hensyntagende motion for dig med osteoporose eller gigt

Forebyg skader og fald ved at gøre din krop stærk og stabil. På holdet træner vi alle musklerne på en effektiv, målrettet og skånsom måde via balance- og styrketræning samt funktionelle øvelser, der ruster din krop til at klare hverdagens gøremål. Efter træning får hver deltager et overskueligt individuelt hjemmetrænings-program, som er målrettet den enkeltes behov.

Holdnr.
49801
Startdato
28.08.2019
Ugedag
onsdag
Tidspunkt
Kl. 12:30 - 13:45
Underviser
Mette Kristensen
Adresse
FOKUS Fitness ØST - Fyrkildevej 7, 9220
Lokale
Sal 3
Holdtimer
31,73
Mødegange
19
Pris (DKK)
925
Specialhold

Ændringer af mødegange kan forekomme undervejs i forløbet.

  • MødegangDatoTidSted
  • 128.08.201912:30 - 13:45FOKUS Fitness ØST - Fyrkildevej 7
  • 204.09.201912:30 - 13:45FOKUS Fitness ØST - Fyrkildevej 7
  • 311.09.201912:30 - 13:45FOKUS Fitness ØST - Fyrkildevej 7
  • 418.09.201912:30 - 13:45FOKUS Fitness ØST - Fyrkildevej 7
  • 525.09.201912:30 - 13:45FOKUS Fitness ØST - Fyrkildevej 7
  • 602.10.201912:30 - 13:45FOKUS Fitness ØST - Fyrkildevej 7
  • 709.10.201912:30 - 13:45FOKUS Fitness ØST - Fyrkildevej 7
  • 823.10.201912:30 - 13:45FOKUS Fitness ØST - Fyrkildevej 7
  • 930.10.201912:30 - 13:45FOKUS Fitness ØST - Fyrkildevej 7
  • 1006.11.201912:30 - 13:45FOKUS Fitness ØST - Fyrkildevej 7
  • 1113.11.201912:30 - 13:45FOKUS Fitness ØST - Fyrkildevej 7
  • 1220.11.201912:30 - 13:45FOKUS Fitness ØST - Fyrkildevej 7
  • 1327.11.201912:30 - 13:45FOKUS Fitness ØST - Fyrkildevej 7
  • 1404.12.201912:30 - 13:45FOKUS Fitness ØST - Fyrkildevej 7
  • 1511.12.201912:30 - 13:45FOKUS Fitness ØST - Fyrkildevej 7
  • 1618.12.201912:30 - 13:45FOKUS Fitness ØST - Fyrkildevej 7
  • 1708.01.202012:30 - 13:45FOKUS Fitness ØST - Fyrkildevej 7
  • 1815.01.202012:30 - 13:45FOKUS Fitness ØST - Fyrkildevej 7
  • 1922.01.202012:30 - 13:45FOKUS Fitness ØST - Fyrkildevej 7

 

Mit navn er Mette Kristensen og jeg er uddannet fitnessinstruktør, personlig træner og kostvejleder. Jeg er uddannet i august 2017 på Tradium i Randers og hos Hansenberg i Kolding. Jeg sørger altid for at du træner i trygge rammer og i en positiv atmosfære. Motion og bevægelse er en stor del af mit liv og har altid været en prioritet, da det giver mig en stor livsglæde, som jeg gerne vil dele med dig. Holdtræning med mig giver dig redskaber til at opretholde en stærk krop i et langt og sundt liv. Kort sagt: Kom glad til motion og gå herfra med et stort smil på læben.