Du kan søge bl.a efter kursusemne, holdnavn eller -nr, dag, tidspunkt, underviser, postnr. og stednavn.

Senior-gymnastik 60+

 

 

Her træner vi alt det, du som senior har brug for at træne, og øvelserne vil styrke dig i din dagligdag. Vi starter med opvarmning, hvor vi får pulsen op. Derefter træner vi styrke, stabilitet og balance, og afslutter med afspænding og udstrækning. Alle kan være med, og har du en skade eller en skavank vises der alternative øvelser. Der lægges stor vægt på god musik og godt humør, så man går glad fra træningen.

Holdnr.
49373
Startdato
02.09.2019
Ugedag
mandag
Tidspunkt
Kl. 09:00 - 10:15
Underviser
Marianne Jørpeland Idland
Adresse
St. Restrup Friskole - Restrup Kærvej 16, 9240
Lokale
Lokale 1
Holdtimer
30,06
Mødegange
18
Pris (DKK)
1075
Almen
 
475
Arbejdsledig
 
475
Kontanthjælp
 
475
Sygedagpengemodtager
 
880
65+
 
475
Førtidspensionist

Ændringer af mødegange kan forekomme undervejs i forløbet.

  • MødegangDatoTidSted
  • 102.09.201909:00 - 10:15St. Restrup Friskole - Restrup Kærvej 16
  • 209.09.201909:00 - 10:15St. Restrup Friskole - Restrup Kærvej 16
  • 316.09.201909:00 - 10:15St. Restrup Friskole - Restrup Kærvej 16
  • 423.09.201909:00 - 10:15St. Restrup Friskole - Restrup Kærvej 16
  • 530.09.201909:00 - 10:15St. Restrup Friskole - Restrup Kærvej 16
  • 607.10.201909:00 - 10:15St. Restrup Friskole - Restrup Kærvej 16
  • 721.10.201909:00 - 10:15St. Restrup Friskole - Restrup Kærvej 16
  • 828.10.201909:00 - 10:15St. Restrup Friskole - Restrup Kærvej 16
  • 904.11.201909:00 - 10:15St. Restrup Friskole - Restrup Kærvej 16
  • 1011.11.201909:00 - 10:15St. Restrup Friskole - Restrup Kærvej 16
  • 1118.11.201909:00 - 10:15St. Restrup Friskole - Restrup Kærvej 16
  • 1225.11.201909:00 - 10:15St. Restrup Friskole - Restrup Kærvej 16
  • 1302.12.201909:00 - 10:15St. Restrup Friskole - Restrup Kærvej 16
  • 1409.12.201909:00 - 10:15St. Restrup Friskole - Restrup Kærvej 16
  • 1516.12.201909:00 - 10:15St. Restrup Friskole - Restrup Kærvej 16
  • 1606.01.202009:00 - 10:15St. Restrup Friskole - Restrup Kærvej 16
  • 1713.01.202009:00 - 10:15St. Restrup Friskole - Restrup Kærvej 16
  • 1820.01.202009:00 - 10:15St. Restrup Friskole - Restrup Kærvej 16

 

Jeg kommer oprindeligt fra Norge, men har boet i Danmark siden 2015, hvor jeg har taget en professionsbachelor i fysioterapi. Jeg brænder for holdtræning – særligt det at skabe sammenhold og glæde gennem træning. Som underviser møder jeg altid med positiv energi og et ønske om at skabe et forløb, hvor alle trives.